102+ mejores cotizaciones de pérdida de peso: selección exclusiva
Su peso y el tamaño de su cintura tienen graves consecuencias para la salud. Mantener un peso saludable es importante para su bienestar. Las citas motivacionales para bajar de peso lo inspirarán a seguir adelante, nunca darse por vencido y lo llevarán a la ambición de una vida saludable a largo plazo.
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Frases de pérdida de peso famosas
La pérdida de peso exitosa requiere programación, no fuerza de voluntad. - Phil Mcgraw
Si tienes disciplina, empuje y determinación ... nada es imposible. - Dana Linn Bailey
Si bien la pérdida de peso es importante, lo que es más importante es la calidad de los alimentos que ingieres: los alimentos son información que cambia rápidamente tu metabolismo y tus genes. - Mark Hyman
La razón por la que los hombres gordos son bondadosos es que no pueden pelear ni correr. - Theodore Roosevelt
La escala es simplemente una medida de mi relación con la gravedad. - Lauren Harris-Pincus
¿Sabes cuál es el secreto para bajar de peso? No coma mucho. - Simon Cowell 
Come, bebe y diviértete, porque mañana harás dieta. - William Gilmore Beymer
Para disfrutar del brillo de la buena salud, debe hacer ejercicio. - Gene Tunney
Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace, eso te convierte en un ganador allí mismo. - Venus Williams
Si desea adelgazar, disminuya su cena. - Henry Sambrooke Leigh
No hagas ejercicio porque odias que tu cuerpo se ejercite porque te encanta. - Autor desconocido
Una forma de adelgazar es restablecer un propósito en la vida. - Cyril Connolly
Los obstáculos no tienen por qué detenerte. Si choca contra una pared, no se dé la vuelta y se rinda. Averigüe cómo escalarlo, atravesarlo o solucionarlo. - Michael Jordan
La pérdida de peso no es imposible. La pérdida de peso es difícil, pero difícil no es lo mismo que imposible. - Autor desconocido
Cuando perdemos veinte libras… ¡es posible que estemos perdiendo las veinte mejores libras que tenemos! Es posible que estemos perdiendo los kilos que contienen nuestro genio, nuestra humanidad, nuestro amor y honestidad. - Woody Allen
Se necesitan aproximadamente cuatro días de vida virtuosa para lograr una pequeña pérdida de peso. Ese también es el tiempo necesario para acostumbrarse a comer menos. En otras palabras, si puede superar el tercer día de un régimen de ejercicios, las cosas mejorarán. - Martha Beck
La fuerza no proviene de lo que puedes hacer. Viene de superar las cosas que alguna vez pensaste que no podrías. - Nikki Rogers
Tómese un tiempo para ello. Solo hazlo. Nadie se fortaleció ni se puso en forma pensando en ello. Ellos lo hicieron. - Jim Wendler
La aptitud es como el matrimonio. No puedes engañarlo y esperar que funcione. - Bonnie Pfiester
Dentro de algunos de nosotros hay una persona delgada que lucha por salir, pero por lo general pueden ser sedados con unos trozos de pastel de chocolate. - Autor desconocido
La sabiduría hace ahora lo que te hará feliz más adelante. - Joyce Meyer
No ganó todo su peso en un día, no lo perderá en un día. Ten paciencia contigo mismo. - Jenna Wolfe
Para alargar su vida, acorte sus comidas. - proverbio
La base de toda felicidad es la salud. - Leigh Hunt
Decidir. Cometer. Tener éxito. - Justin Seedman
Tanto el abultamiento del vientre como los michelines tienen que ver con el exceso de grasa corporal, no con la falta de músculo. Por tanto, los abdominales y los ejercicios abdominales no son la solución. La mejor manera de reducir estas áreas problemáticas es reducir el porcentaje total de grasa corporal, y todos sabemos que eso requiere dieta y ejercicio. - Jillian Michaels
Elimina la mentalidad de no poder porque puedes hacer cualquier cosa. - Toni Horton
Incluso si estás en el camino correcto, te atropellarán si te quedas ahí sentado. - Will Rogers
Va a ser un viaje. No es un sprint para ponerse en forma. - Kerri Walsh Jennings
Durante 24 años de mi vida adulta, por elección pesé más de 200 libras. Digo por elección porque ves que nunca he comido nada accidentalmente. - Zig Ziglar
El ejercicio debe considerarse un tributo al corazón. - Gene Tunney
Los corredores de maratón no se preocupan por las condiciones, ¡simplemente corren de todos modos! - Autor desconocido
Nunca nos arrepentimos de haber comido muy poco. - Thomas Jefferson
A menos que vomite, se desmaye o muera, ¡continúe! - Jillian Michaels
El vigorizante soberano del cuerpo es el ejercicio, y de todos los ejercicios, caminar es el mejor. - Thomas Jefferson
Siempre le digo a la gente que no tienes que hacer ejercicio una hora todos los días, pero me aseguro de sudar; creo que esa es la clave más importante para perder peso. - Molly Sims
Dar algo menos de lo mejor es sacrificar el regalo. - Steve Prefontaine
Nada sabe tan bien como sentirse delgado. - Elizabeth Berg
El tiempo para la acción es ahora. Nunca es demasiado tarde para hacer algo. - Carl Sandburg
Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien. - Billie Jean King
No estoy en contra de hacer ejercicio. Simplemente no es eficaz para bajar de peso. Me gusta el entrenamiento de fuerza para tonificar y reafirmar el cuerpo, para que luzcas firme. Pero hacer ejercicio te da más hambre. - Jorge Crucero
Cuando tenga ganas de dejar de fumar, piense por qué empezó. - Autor desconocido
En última instancia, el único poder al que debe aspirar el hombre es el que ejerce sobre sí mismo. - Elie Wiesel
Mi peso no determina mi valor. - Kristin Oja
Después de mi segundo, comencé a trabajar con un nutricionista que se especializa en la pérdida de peso posparto. Se llama Simply Beautiful Mom. Estoy en restaurantes todo el tiempo por trabajo, y ella de hecho mira los menús en línea antes de que yo vaya y dice: 'Estas son las tres cosas que puedes pedir. Ni siquiera abras un menú. - Lauren Weisberger
Caminar: el ejercicio más antiguo y aún el mejor ejercicio moderno. - Carrie Latet
Nunca use la comida como droga. Pero siéntase libre de usar el ejercicio como antidepresivo. - Autor desconocido
Algunas personas quieren que suceda. Algunos desearían que sucediera. Otros lo hacen posible. - Michael Jordan
Si no vas hasta el final, ¿por qué hacerlo? - Joe Namath
Si espera, todo lo que pasa es que envejece. - Larry McMurtry
Come tus vegetales. Cepille sus dientes. Sudar de vez en cuando. Descanse mucho. No fume. Rie mas. Hay ciertos principios de la salud que son bastante de sentido común y que todos sabemos que debemos practicar de forma rutinaria. - David Perlmutter
El exceso de ejercicio tiende a ser contrarrestado por el exceso de hambre, ejemplificado por la frase 'abrir el apetito'. Algunas personas con una fuerza de voluntad extraordinaria pueden resistir ese hambre día tras día, pero para la gran mayoría, la pérdida de peso a través del ejercicio es una opción defectuosa. - Andrew Weil
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día. - Robert Collier
Cualquier cosa que adopte temporalmente solo engendra resultados temporales y la fluctuación de su peso hacia arriba y hacia abajo no es favorable para la vida útil. - Joel Fuhrman
Pierdes el 100 por ciento de las tomas que nunca haces. - Wayne Gretzky
Mi éxito ha sido algo en lo que he trabajado durante mucho tiempo y ha sido un proceso gradual. Lo comparo con la idea de que alguien pierda mucho peso durante unos pocos años. Realmente no notas la pérdida de peso en general, pero si comparas fotos de entonces y ahora, hay una gran diferencia. - Ray William Johnson
Cada día, en todos los sentidos, estoy mejorando cada vez más. - Emilie Coue
Cuando la gente me dice que no pueden darse el lujo de inscribirse en un gimnasio, les digo que salgan del planeta Tierra, que es un gimnasio y ya somos miembros. Corre, trepa, transpira y disfruta de todas las maravillas naturales que tienes a tu disposición. - Steve Maraboli
Una de las mejores cosas de los jugos es que sabes exactamente lo que estás poniendo en tu cuerpo, algo que la mayoría de nosotros simplemente no podemos reclamar a diario. - Candice Kumai
Si cree que la pérdida de peso requiere privación personal, le enseñaré lo contrario. - Robert Atkins
No me entusiasmaba perder peso y, como ya estaba feliz de estar gorda, no veía el sentido de todo. Mido 6 pies y peso alrededor de 18 st. o 19 st. pero pesarme no es algo que haga con mucho gusto. - Maeve Binchy
Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio físico, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. - Edward Stanley
Come menos, prueba más. - Proverbio chino
Soy honesto. Si alguien me pregunta sobre mi pérdida de peso, les digo que tengo cinco personas trabajando en mí, además de Photoshop. Les digo que no puedo comer todo y me veo bien. No estaba saludable cuando estaba gordo, y ahora soy un tipo de cuerpo normal. No soy especial, solo soy actriz, y los niños y las niñas son lo suficientemente inteligentes como para reconocer eso. - Sonam Kapoor
Solo cree en ti mismo. Incluso si no lo hace, finja que lo hace y, en algún momento, lo hará. - Venus Williams
¿El mayor secreto para perder peso? Maneja tus emociones o te seguirán manejando mal. - Brian Vaszily
Lo mejor del yoga es que no se trata solo de perder peso, sino de estar en forma desde dentro. Se trata de una mejor concentración, una mente más tranquila y conocer tu cuerpo. - Nikita Dutta
A la edad de treinta y siete, estaba gorda, y desde la edad de treinta y ocho, nunca he vuelto a estar gorda. Esa es toda la idea de una pérdida de peso eficaz: es permanente porque forma parte de su estilo de vida y de la forma en que piensa sobre sí mismo, con orgullo y una sensación de logro. El objetivo que logras es tuyo, eres el dueño. - Jean Nidetch
Tenía 13 años cuando desarrollé los síntomas clásicos de una persona que contrae diabetes: mucha pérdida de peso, mucha sed y visión borrosa. Mi mamá me llevó al hospital y los médicos me hicieron algunos análisis de sangre. Mi nivel de azúcar en sangre estaba tan alto que lo supieron de inmediato. - Bobby Clarke
No se recompense con comida. No eres un perro - Desconocido
Cuida tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir. - Jim Rohn
La pérdida de peso puede cambiar todo tu carácter. Eso siempre me asombró: perder peso cambia tu personalidad. Cambia tu filosofía de vida porque reconoces que eres capaz de usar tu mente para cambiar tu cuerpo. - Jean Nidetch
Cada programa de pérdida de peso, sin importar qué tan positivo esté empaquetado, le susurra que no está bien. No eres lo suficientemente bueno. Eres inaceptable y necesitas que te arreglen. - Kim Brittingham
Si no estás haciendo lo que es mejor para tu cuerpo, eres tú quien pierde. - Julius Erving
Mis recetas no están dirigidas a mujeres, mis libros se comercializan a mujeres porque las mujeres son el mercado más grande para perder peso, controlarlo y mantenerlo, y para cocinar. - Bethenny Franke
La única manera exitosa de alcanzar y mantener un peso saludable es encontrar lo que funcione para usted. - Autor desconocido
Con frecuencia, la visualización es la clave para perder peso. Imagínese con el cuerpo que desea y trabaje para conseguirlo. En algún momento en el futuro, este deseo se hará realidad. - David Viscott
Solía pensar que la pérdida de peso ocurre rápidamente, pero ha llevado mucho tiempo. No tiene ningún secreto. - Parineeti Chopra
La fibra dietética proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud cuando se consume en cantidades adecuadas. No solo promueve la 'regularidad', sino que también reduce el riesgo de varias enfermedades crónicas y juega un papel crucial en la pérdida de peso exitosa. - Harley Pasternak
Dios te dio un cuerpo que casi puede albergar. Solo hay que convencer a la mente - Vince Lombardi
Conseguir que mi lucha con el peso de toda la vida esté bajo control ha resultado de un proceso de tratarme a mí mismo y tratar a los demás en todos los sentidos. - Oprah Winfrey
La justificación habitual para comer comidas adicionales es que mantiene el metabolismo 'acelerado' para que la pérdida de peso sea más fácil. Sin embargo, hay muy poca evidencia sólida que apoye esta idea y una buena cantidad que la cuestione. - Andrew Weil
No caves tu propia tumba con cuchillo y tenedor. - Autor desconocido
No te compares con los demás. Compárate con la persona de ayer. - Autor desconocido
La única forma de mantener su salud es comer lo que no quiere, beber lo que no le gusta y hacer lo que prefiere no hacer. - Mark Twain
Hay personas que se aferran intensamente a la idea de que el yoga es un sistema superior, que no debe ser rebajado a la categoría de pérdida de peso o incluso de fitness. Este es el mismo tipo de agarre que ha mantenido al yoga como parte de un club muy unido durante tanto tiempo desde su introducción en Estados Unidos. - Tara Stiles
No hay gloria duradera en la pérdida de peso rápida. - Mireille Guiliano
Una gran parte de perder peso es creer que puede hacerlo y darse cuenta de que no va a suceder de la noche a la mañana. - Autor desconocido
Sé lo que tengo que hacer si quiero perder peso y mantenerme saludable: comer una dieta adecuada y hacer ejercicio. Todo lo que tengo que hacer es aplicarlo. - John Candy
Este es el secreto para perder peso: se trata de desplazarse, no de cortar. - Kathy Freston
El paso más difícil para estar en forma es el primero. ¡Cógelo ahora! - Heather Montgomery
Soy vegetariano. Soy goloso, así que trato de evitar los postres. Me emborracho tal vez una vez al mes. Como cada dos horas, ya sea una galleta María o simplemente una rodaja de manzana. Como resultado, mi metabolismo ha mejorado y esto es un gran contribuyente a la pérdida de peso. - Vidya Balan
Cuanto más se permita desear un cuerpo sano y delgado, y abrace la imagen de este cuerpo, más podrá convertirlo en realidad. - Anne Ricci
Descubrí que a la gente le gustan las reglas y me encanta decirle a la gente qué hacer. No es ciencia espacial cuando se trata de perder peso. Se trata de comer un poco menos y moverse un poco más. - Bob Harper
Tu cuerpo puede hacer cualquier cosa. Es tu mente la que necesita ser convencida - Desconocido
La pérdida de peso se produjo porque un amigo mío que fue diagnosticado con diabetes debido a su obesidad me dijo que estaba gorda. Y me eché a reír y él me dijo: 'No, en serio, estás gordo'. Y yo dije: 'Oh, vaya, de verdad. - Carlos Mencia
Para tener éxito en la pérdida de peso, debe dejar de castigarse por fallar en su plan de alimentación saludable. Ámate y acéptate por completo, y todo será mucho más fácil. - Anne Ricci
En India, nos concentramos solo en la pérdida de peso. Quiero enseñarle a la gente que es muy importante ser fuerte y estar en forma, en lugar de estar delgado. - Bipasha Basu
Tus metas son tan buenas como tus acciones. No se tomaron medidas ni se alcanzaron metas. - Derric Yuh Ndim
No tener tiempo ni energía para bajar de peso no tiene sentido. ¿Toma más tiempo o energía comer pescado que costillas? No. - Martha Beck
