49+ mejores citas sobre alimentación saludable: selección exclusiva
Alimentación saludable significa comer una variedad de alimentos que le brinden los nutrientes que necesita para mantener su salud, sentirse bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales. Las citas profundamente inspiradoras sobre alimentación saludable lo alentarán a pensar un poco más de lo que normalmente lo haría y ampliarán su perspectiva.
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Frases famosas sobre alimentación saludable
El espíritu no puede soportar al cuerpo cuando está sobrealimentado, pero, si está mal alimentado, el cuerpo no puede soportar al espíritu. - San Francisco de Sales
La industria de la carne gasta cientos de millones de dólares mintiendo al público sobre su producto. Pero ninguna cantidad de propaganda falsa puede desinfectar la carne. Los hechos son absolutamente claros: comer carne es malo para la salud humana, catastrófico para el medio ambiente y una pesadilla viviente para los animales - Chrissie Hynde
Me encanta leer sobre la alimentación saludable y predicarle a mi esposo, que no escucha. Ahora intento enseñárselo a mis hijas. - Martina McBride
Reuniendo a todas las naciones que comen verduras. . . son una raza más grande y mucho mejor formada que los carnívoros. - Sylvester Graham
Viva en habitaciones llenas de luz. Evite la comida pesada. Sea moderado en el consumo de vino. Toma masajes, baños, ejercicio y gimnasia. Combata el insomnio con un suave balanceo o el sonido del agua corriente. Cambia de entorno y realiza viajes largos. Evite estrictamente las ideas aterradoras. Disfrute de conversaciones alegres y entretenimientos. Escuchar música. - Aulus Cornelius Celsus
Deja que las cosas prueben lo que son. - Alice Waters
Nada beneficiará a la salud humana y aumentará las posibilidades de supervivencia de la vida en la Tierra tanto como la evolución a una dieta vegetariana. - Albert Einstein
Mi pasión es motivar a tantas familias como sea posible para que aprendan juntos sobre las verduras y la alimentación saludable. - Jennie Garth
Yo amo cocinar. Alimentación muy saludable. No como carne, pescado ni huevos. Nada que tuviera que morir. Creo que hay algo extraño en comer cualquier cosa que esté viva. - Shania Twain
Lo más importante que debe recordar acerca de las etiquetas de los alimentos es que debe evitar los alimentos que tienen etiquetas. - Joel Fuhrman
La salud de un hombre se puede juzgar por lo que toma de dos en dos: pastillas o escaleras. - Joan Walsh Anglund
Dime con quién te asocias y te diré quién eres. - Johann Wolfgang von Goethe
Dime quién es tu enemigo y te diré quién eres. - Carl Schmitt
La comida que ingieres puede ser la forma más segura y poderosa de medicina, o la forma más lenta de veneno - Ann Wigmore
No hace ningún favor a los niños y los prepara para una vida potencial de mala salud y vergüenza social, para excusarlos de las comidas familiares de comida real. Todos se benefician de una alimentación saludable, pero es particularmente crucial al comienzo de la vida. - Andrew Weil
Regla de oro: come por lo que vas a hacer y no por lo que has hecho. No ingiera más de lo que está dispuesto a quemar. - Lee Haney
Primero, modifique la dieta y el estilo de vida del paciente y solo entonces, si estos no logran una cura, trate con medicamentos y acupuntura. - Sun Simiao
Y creo que la mejor compra en salud pública hoy en día debe ser una combinación de ejercicio físico regular y una dieta saludable. - Julie Bishop
Dime cómo lees y te diré quién eres. - Martín Heidegger
Si hace solo una cosa, tome una decisión consciente, que puede cambiar el mundo, hágase orgánico. Compra comida orgánica. Deje de usar productos químicos y comience a apoyar a los agricultores orgánicos. Ninguna otra elección única que pueda tomar para mejorar la salud de su familia y el planeta tendrá mayores repercusiones positivas para nuestro futuro. - María Rodale
Siempre he intentado estar bastante saludable, comer bien y hacer ejercicio con regularidad. Definitivamente me doy golosinas. - Christina Applegate
No coma nada que su bisabuela no reconozca como comida. - Michael Pollan
Cocinar con sus hijos e involucrarlos en actividades prácticas son dos formas de comenzar a educar a los niños sobre la alimentación saludable y poner en marcha la importante tarea de ayudar a cambiar la forma en que las generaciones más jóvenes ven la alimentación y la nutrición. - Marcus Samuelsson
Si los muros de nuestra industria cárnica se volvieran transparentes, literal o incluso figurativamente, no seguiríamos criando, matando y comiendo animales por mucho tiempo como lo hacemos. - Michael Pollan
El médico del futuro no administrará medicamentos, pero interesará a sus pacientes en el cuidado del cuerpo humano, la dieta y la causa y prevención de enfermedades. ~ - Thomas A. Edison
El estado de ánimo refleja la biología del cerebro. La forma en que se siente se ve afectada por las sustancias químicas del cerebro, que son las mismas sustancias químicas que forman la base de las drogas que alteran el estado de ánimo. Puede usar yoga, meditación, terapia cognitivo-conductual (TCC) o ejercicio para alterar su estado de ánimo, o volver a una alimentación saludable, ejercicio regular y dormir lo suficiente. - Liz Miller
Que comer debería ser lo más importante para la salud corporal es una idea relativamente nueva y, creo, destructiva, que destruye no solo el placer de comer, que sería bastante malo, sino también, paradójicamente, para nuestra salud. De hecho, ningún pueblo del mundo se preocupa más por las consecuencias para la salud de sus elecciones alimentarias que los estadounidenses, y ningún pueblo sufre tantos problemas relacionados con la dieta. Nos estamos convirtiendo en una nación de ortorexicos: personas con una obsesión malsana por la alimentación saludable. - Michael Pollan
A los estadounidenses les encanta escuchar cosas buenas sobre sus malos hábitos. - T. Colin Campbell
Creo que mucha gente sabía que me gustaba comer sano y hacer ejercicio. Cuando Disney se acercó a mí con este [Pass the Plate], estaba muy emocionado porque me encanta cocinar. Es un gran mensaje para enviarles a los niños que hay tantas formas diferentes de comer alimentos realmente saludables. No tiene por qué ser aburrido y aburrido todo el tiempo. - Brenda Song
¡Gracias a Dios por Carrie Wiatt (creadora de Diet Designs)! Ella ha elevado mi conciencia sobre la alimentación saludable tanto que mi familia y yo la practicaremos por el resto de nuestras vidas. ¡Nunca soñé que una comida baja en grasa supiera tan bien! - Sela Ward
Nuestros hijos no se hicieron esto a sí mismos. No deciden el contenido de azúcar en los refrescos o el contenido publicitario de un programa de televisión. Los niños no eligen qué se les sirve para el almuerzo en la escuela y no deberían decidir qué se les sirve para cenar en casa. Y no deciden si hay tiempo en el día o espacio en el presupuesto para aprender sobre alimentación saludable o para pasar tiempo jugando al aire libre. - Michelle Obama
Algunas personas piensan que la dieta a base de plantas y los alimentos integrales es extrema. A medio millón de personas al año se les abrirá el pecho y se les extraerá una vena de la pierna y se coserá en la arteria coronaria. Algunas personas llamarían a eso extremo. - Caldwell Esselstyn
De hecho, somos mucho más de lo que comemos, pero lo que comemos puede ayudarnos a ser mucho más de lo que somos. - Adelle Davis
Eres lo que comes. - Michael Pollan
Estoy tratando de enseñarle a mi hija sobre la alimentación saludable. - Carnie Wilson
Que nada de lo que pueda ser tratado con dieta sea tratado por otros medios. - Maimónides
Muy simple, subsidiamos el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa en este país, pero no las zanahorias. Mientras el cirujano general da la alarma por la epidemia de obesidad, el presidente firma proyectos de ley agrícolas diseñados para mantener fluyendo el río de maíz barato, garantizando que las calorías más baratas en el supermercado seguirán siendo las menos saludables. - Michael Pollan
La salud es la verdadera riqueza y no las piezas de oro y plata. - Mahatma Gandhi
En los próximos diez años, una de las cosas que seguramente oirá es que la proteína animal es uno de los nutrientes más tóxicos de todos los que se pueden considerar. En pocas palabras, cuanto más sustituya los alimentos de origen vegetal por alimentos de origen animal, es probable que esté más saludable. - T. Colin Campbell
Sepa que tiene un control total sobre lo que se lleva a la boca. Nadie comió nada por accidente. - Charles Poliquin
Dale la mano que te alimenta. - Michael Pollan
Uno debe comer para vivir, no vivir para comer. - Moliere
Dime con quién caminas y te diré quién eres. - Esmeralda Santiago
El veganismo nos da a todos la oportunidad de decir lo que defendemos en la vida: el ideal de una vida sana y humana. Agregue décadas a su vida, con la conciencia tranquila como beneficio adicional. - Donald Watson
Trate de pensar en hacer ejercicio y comer sano como un estilo de vida. En lugar de ponerse a dieta o probar una rutina loca de ejercicios, intente convertirlos en algo que haga todos los días. - Allyson Felix
Comer alimentos. No demasiado. Mayormente plantas. - Michael Pollan
Siempre ha sido el papel del gobierno ayudar a resolver problemas, incluidas y especialmente las crisis de salud. La obesidad es una epidemia de salud en todo nuestro país y, como gobierno y sociedad, tenemos la responsabilidad de hacer todo lo posible para promover una buena nutrición y una alimentación saludable para revertir esta tendencia alarmante. - Richard Codey
En lo que respecta a la dieta y la pérdida de peso, la dieta y el ejercicio realmente funcionan. Mucho correr y comer sano. - Emile Hirsch
Dime lo que comes y te diré quién eres. - Jean Anthelme Brillat-Savarin