Alison Brie habla sobre fitness con 'Women's Health' y revela: 'No me he pesado en años'
Estrella de Community, Mad Men y, más recientemente, la comedia de lucha libre profesional de la era de los 80 de Netflix GLOW, Alison Brie aparecerá próximamente en la portada de la edición de diciembre de La salud de la mujer .
En la entrevista, Brie habla de su régimen de ejercicios y revela que recientemente se ha centrado en el entrenamiento con pesas. Estaba convirtiendo la grasa en músculo sin perder peso ni aumentar de peso.
Sin embargo, agrega: Pero lo digo de manera vaga porque no tengo una báscula. No me he pesado en años.
Jeff Lipsky para la revista de salud de la mujer
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Esto, explica, se debe a que ahora, a los 34 años, se siente más segura de sí misma en su cuerpo que nunca.
Nunca me ha importado menos, dice sobre escuchar las opiniones de los demás sobre su cuerpo. Es una sensación agradable porque vives más tu vida y te preocupas menos por lo que piensan los demás.
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Hacer ejercicio, agrega, le ofrece un elemento de control en una industria en la que los actores a menudo tienen poco control. Tu carrera fluctuará, tendrás altibajos. Pero siempre puedo ir al gimnasio y hacer ejercicio. Tengo el control de mí mismo y de mi cuerpo.
Jeff Lipsky para la revista de salud de la mujer
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Esta confianza, admite, no siempre fue tan sólida como lo es ahora, revelando que cuando era más joven experimentó problemas corporales de tocar y avanzar, una dismorfia levemente recurrente. Ahora siento que la fuerza es hermosa, en lugar de que el estándar de belleza sea flaco como un palo.
Cuando se le pregunta qué consejo le daría a su yo más joven, ella dice: Probablemente le diría '¡Eres hermosa! ¡Disfruta tu cuerpo! ”Recuerdo que cuando tenía 20 años siempre me sentía tan infeliz con mi cuerpo. ¡Mi cuerpo era hermoso!
Jeff Lipsky para la revista de salud de la mujer
Puede leer más con Alison Brie en la edición de diciembre de La salud de la mujer y mira este video a continuación para ver el detrás de escena de la sesión de fotos de su revista:
