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Lista de verificación: 7 pasos para la felicidad
¿Recuerdas la última vez que fuiste realmente feliz? No estamos hablando de una relajante noche de jueves o de un momento en el que te fue bien en el trabajo, sino de un momento en tu vida en el que te sentiste realmente satisfecho contigo mismo.
Es difícil no caer en las trampas de la negatividad y la rutina que nos lanza la vida. Haz un esfuerzo consciente por ser feliz enriqueciendo tu vida y fortaleciendo tus capacidades emocionales y mentales.