¿Sabes 35 cosas que las personas con trastorno bipolar quieren que sepan sus amigos?

Para el 5,7 millones de adultos estadounidenses que viven con trastorno bipolar, el apoyo de familiares y amigos puede ser crucial. Pero a veces, a través de todos los altibajos, pueden ocurrir malentendidos y malentendidos en ambos extremos; puede ser difícil saber qué hacer o qué decir cuando un amigo con trastorno bipolar no está bien.

Entonces, nos unimos al Fundación Bipolar Internacional pedirle a las personas con trastorno bipolar que nos digan algo que quieren que sus amigos sepan.

Esto es lo que tenían que decir:

1. “A veces puedo ser más dependiente de ti, y otras veces puede que realmente no quiera estar cerca de ti. No significa que te quiera menos '. - Jasmine Lancaster

2. 'No define quién soy'. - Dorothy Braaten

3. 'No lo estoy usando como excusa'. - Crystal Saulter

4. “Quiero que sepan que trabajé duro para sobrevivir. Literalmente, ha costado mucho esfuerzo lograr la mitad de lo que muchos de mis amigos y familiares tienen. No soy perezoso. Pero sobre todo, quiero que sepan que bipolar es más que un eslogan o un cambio de humor '. - Julie McSorley

5. “Quiero que mis amigos sepan que los amo y los aprecio, incluso si no siempre lo demuestro. Cuando tengo que cancelar o reprogramar planes debido a esta enfermedad, no es porque no me gusten o no los valore. Solo hay algunos días en los que siento que no puedo salir y no hay nada en contra de ellos personalmente. Me encanta pasar tiempo con ellos cuando me siento bien y puedo. Significan el mundo para mí '. - Kait Weihofen

6. “Me encanta cuando me llamas o me envías un mensaje de texto. A veces no me acerco. Ayuda a sentirse recordado '. - Catherine Mather

7. “A veces me apago porque todo es abrumador, por favor no me juzgues. No estoy siendo deliberadamente ignorante o mal amigo, simplemente no puedo ser social cuando tengo la cabeza tan llena '. - Jayde Love Canoe Potter

8. 'Lamento mucho si alguna vez te molesto cuando no estoy bien'. - Karen Imogen Senior

9. “Me gustaría que mis amigos y familiares sepan que hay días en que me siento realmente bien con patrones de humor casi 'normales', y otros días apenas lo logro y estoy luchando para que no se note. Todos estos días pueden parecerle iguales. Recuerda que no son iguales, así que ayuda cuando puedas, abrázate siempre y sé positivo cuando a veces no puedo '. - Patti Rowe

10. 'Es tan frustrante para mí como para ti'. - Deanna White

11. 'Aprenda más'. - Nate Nelson

12. “Ya tengo un terapeuta y un psiquiatra, de ti solo quiero amistad. ”- Shannon Galpin

13. No me compadezcas. Lo empeora '. - Karrah D. Salmones

14. 'No es nada que hayas hecho mal, mi estado de ánimo cambia completamente por sí solo, y no tiene nada que ver contigo'. - Kristin McElligott

15. “Puedes ser una persona productiva a pesar de tener un trastorno bipolar. yo tener bipolar, soy no bipolar.' - Catherine Hayes

16. 'No puedes atraparlo'. - Larry Rubenstien

17. 'Puede ser dolorosamente solitario sin el apoyo de amigos y familiares'. - Ann Hayes

18. “Quiero que mis amigos sepan lo agradecido que estoy por su paciencia, apoyo y comprensión. Incluso cuando estoy deprimido, mis amigos me mantienen informado para que no me sienta aislado. Cuando estoy maníaco, me mantienen a salvo sin socavar mi libre albedrío. En los días difíciles, están ahí para mí en cualquier momento del día o de la noche. Cuando digo cosas desagradables sobre mí, están ahí para fortalecerme. Puede ser difícil amar, lo sé. Pero el hecho de que sigas amándome todos los días hace que esta gran montaña rusa sea un poco menos aterradora '. - Samantha Elizabeth Paardekooper

19. 'Es el mismo de siempre bajo la manía y la depresión'. - Nick Tewson

20. “Siento todo inmensamente y con cada parte de mí. Algunos dicen que es una maldición, pero estoy tratando de convertirlo en mi única bendición '. - Nikki Childers

21. 'Estoy muy agradecido por ti. No solo para las cosas grandes, sino para todas las pequeñas. Los amables registros, recordatorios y preguntas que ayudan. Respondiendo al frenético mensaje de texto. Enviándome una postal inesperada. Las celebraciones de pequeñas victorias. Todo suma ”. - Vanessa Kinsey

22. 'No te llamo porque creo que te estoy molestando, y cuando llamas, creo que estás enojado conmigo por no llamar. Sé que es una tontería, así que déjame un mensaje o envíame un mensaje de texto. Todavía estoy aquí.' - Margaret Ritcey

23. 'No todas las personas con trastorno bipolar son iguales'. - Jay Hilliker

24. 'Cuando te rechazo es cuando más te necesito'. - Jennifer Jobe

25 . “Tener un trastorno bipolar puede ser difícil. Cuando eres honesto acerca de mi comportamiento, ayuda. Gracias. Tu capacidad para amarme y concentrarte en mis fortalezas me permite amar y ser fuerte a cambio. Nunca me has juzgado. Me has amado a través de tantos desafíos. Y ha aceptado mi ayuda durante sus propios desafíos. Me ayudas a sentirme completo. Y te amo por eso '. - Sandra Sweeney

26. 'Por favor, sepa que estoy haciendo todo lo que puedo para estar bien. Una compañía agradable, no un consejo, es lo que necesito '. - Wendy Lewis

27. 'Lamento haber atacado cuando estabas tratando de ayudar. Es difícil cuando te diagnostican por primera vez, pero con la terapia y los medicamentos puedes recuperar tu vida una vez más y ser feliz '. - Frances Hnyda

28. “En este momento, me gustaría que mis amigos supieran que los amo. Realmente, realmente aprecio que estén ahí para mí, aunque me resulta difícil dejar entrar a la gente, y aún más difícil dejar que alguien me ayude. Realmente desearía poder pasar el rato más. Espero con ansias el final de este episodio actual para poder pasar el rato con todos ustedes nuevamente. Además, quiero que sepan que siempre pueden hablar conmigo sobre cualquier problema que tengan. Los problemas de otras personas no me hacen sentir peor y también me gusta estar ahí para ellos '. - Becky Elle

29. 'METROy amigos me ayudan a mantener las piezas juntas '. - Keaton Behrendsen

30. “Quiero que mis amigos sepan que no siempre puedo manejar la vida como ellos. Quiero que sepan que muchas veces me pongo una máscara para su beneficio, sonrío y río por fuera, pero por dentro estoy llorando o tal vez simplemente adormecido. Me gustaría que supieran que si me amaran de todos modos, ese sería el mejor regalo de todos '. - Trenda Marie Berryhill

31. 'Por favor sea paciente.' - Lindsay Barnett

32. 'Estoy luchando las 24 horas del día, los 7 días de la semana para estar bien. Y cuando 'parezco' bien, no significa que esté curado. Significa que estoy luchando con todas mis fuerzas '. - Sara Kearse

33. 'Soy la misma persona a la que has llegado a amar, solo entiende que no soy perfecta'. - Debbie Langston Brown

34. “Cada día es diferente para mí. Sigue la corriente conmigo '. - Angie Leanne Ryan

35. “Soy quien soy y he logrado lo que logré a pesar de tener bipolar y por tener bipolar. Me esfuerzo por ser perfecto, cariñoso, demasiado servicial y empático para compensar la culpa y la vergüenza que a veces siento después de un episodio. Pero sobre todo al final del día, quiero que me entiendas. No puedo romper el estigma sin ti '. - Leah Cameron