Dream Journalling: un ejemplo

La semana pasada escribí sobre Diario de sueños e interpretación. Esta semana quiero darles una publicación de seguimiento con un ejemplo de cómo podrían hacer esto.

EJEMPLO

imagen: un naranjo que da muchos frutos con una vara al lado.

Primero, haga una lluvia de ideas de tantas preguntas como pueda pensar en relación con la imagen.

NARANJO

• Qué tan grande era
• estaba firmemente plantado
• ¿Era exuberante y tupido?
• O desordenado y poco saludable
• estaba floreciendo
• fue la fruta madura, no madura, combinación de ambos
• si madura estaba la fruta jugosa y sabrosa
  O seco y sin sabor
• ¿La fruta contenía semillas?
• eran las hojas verdes y saludables
• O marchita y desnutrida
• ¿Qué es el árbol simbólico de
• cuál es el fruto simbólico de
• ¿Cuáles son las semillas simbólicas de
• ¿Cuáles son las hojas simbólicas de

CRITERIO

• ¿De qué estaba hecha la vara de medir?
• era nuevo
  O viejo
• cuán largo era
• ¿Tenía marcas claras en él?
• si es así, ¿es eso importante y por qué?
• porque estaba al lado del naranjo
• si hubiera sido usado de alguna manera con el árbol
• Si es así, cómo y por qué
• ¿Cuál es el patrón simbólico de
• es de lo que está hecho el criterio importante
• si es así por qué

Una vez que haya enumerado todas las preguntas que se le ocurran, comience a resolverlas una por una. No todos serán relevantes. Escriba todo lo que le venga a la mente, sin juicio, lógica o racionalización. Es posible que descubra que algunas preguntas le llevarán a otras en las que no había pensado.

El péndulo puede ser útil en este ejercicio, ya sea eliminando las preguntas que no son relevantes o eligiendo las que sí lo son. Recuerde cuando usa el péndulo de esta manera para mantener las preguntas en simples 'sí' 'no'. Esto puede ser un desafío, ya que es común en las conversaciones hacer preguntas que son de doble filo o que no pueden responderse con un sí / no directo.

Cuando haya terminado, lea la información que ha recopilado. Vea si hay algo más que agregar. Descubrirá que las respuestas correctas resonarán intuitivamente con usted. El mensaje puede ser la confirmación de algo importante en su vida, puede ser un mensaje sobre la necesidad de hacer algo, puede ser una consolidación de algún trabajo interno que ya ha completado o está a punto de completar ...

Las imágenes recibidas son a menudo un símbolo del yo o aspectos del yo.

Pueden proporcionar datos valiosos para ayudar en el viaje de crecimiento y desarrollo personal.

Una vez terminado, puede optar por utilizar el péndulo nuevamente para comprobar que ha recopilado toda la información y la ha interpretado correctamente para su mayor bien.

INTERPRETACION:

Esta es mi interpretación:

NARANJO

• Qué tan grande era ?

Es un árbol maduro, bien establecido, con décadas de antigüedad.

• ¿Estaba firmemente plantado?

Está sólidamente arraigado con fuertes raíces.

• ¿Era exuberante y tupido?

El árbol tiene una forma agradable, en su mayoría exuberantes hojas verdes brillantes. Hay algunas hojas viejas y madera muerta que deben podarse.

• estaba floreciendo?

Tiene muchas flores: algunos brotes, algunos comienzan a abrirse, otros se abren completamente y exudan un perfume fuerte y hermoso.

• ¿Estaba la fruta madura, no madura, combinación de ambos?

La fruta es abundante: una variedad de fruta verde nueva de diferentes tamaños, algunas madurando y otras completamente maduras y listas para ser recolectadas.

• si estaba madura, ¿la fruta era jugosa y sabrosa?
  La fruta madura es dulce, jugosa y muy sabrosa.
• ¿La fruta contiene semillas?

Hay muchas semillas

• ¿De qué simboliza el árbol?

El árbol es un símbolo de mí, mi cuerpo.

• ¿De qué simbolizan las frutas y las flores?

El fruto es un símbolo de mi mente / espíritu y dones espirituales. Algunos están completamente desarrollados, algunos están madurando, algunos comienzan a crecer, ya sea como recién formados (botones florales, flores) o en desarrollo (frutos inmaduros).

• ¿De qué simbolizan las semillas?

Las semillas son un símbolo de mi potencial nuevo crecimiento. Para que estos crezcan, la semilla debe ser plantada, nutrida y apoyada.

• ¿De qué simbolizan las hojas?

Las hojas son un símbolo de mi personalidad, características y atributos. Al igual que con cualquier árbol, algunas de las hojas se vuelven amarillentas y tienen picaduras de insectos o son viejas y necesitan ser removidas para que el árbol se mantenga saludable.

CRITERIO

• ¿De qué estaba hecha la vara de medir?

Es tan viejo como el árbol, está hecho de madera y, como su nombre lo dice, mide un metro de largo. . Tiene marcas, algunas de las cuales están descoloridas y son difíciles de leer.

• si es así, ¿es eso importante y por qué?

Solo en que ha existido por mucho tiempo

• ¿Por qué estaba al lado del naranjo?

Porque se usa para medir el crecimiento

• ¿De qué simboliza la vara de medir?

Es un dispositivo que se usa para medir. En este caso, se utiliza para medir el crecimiento del árbol y su fruto. Por lo tanto, el criterio es un símbolo de las diversas formas en que obtengo información para medir mi crecimiento: a través de mi Ser, mi guía interior, mi familia y amigos, mis colegas de trabajo, mi evaluación del desempeño laboral….

Este mensaje es hermoso y me dice muchas cosas.

Me dice que esencialmente estoy sano y maduro, en todos los aspectos de mi vida. Hay componentes del cuerpo físico que necesitan atención y descarte para poder vivir una vida sana y equilibrada que apoye el crecimiento continuo. Reconozco estas cosas y tomo medidas para cambiar las cosas que ya no me sirven.

La fruta y las flores maduras son aspectos de mí que están completamente desarrollados. Estas son cosas como la compasión, el sentido del humor, la conexión a tierra, la conexión espiritual, la apertura al aprendizaje y al crecimiento.

La fruta verde y los botones florales son aspectos que están evolucionando y creciendo a medida que continúo en mi viaje de crecimiento y descubrimiento a nivel personal y espiritual.

La medida de mi crecimiento es muy importante porque, al recibir comentarios, sé en qué áreas lo estoy haciendo bien y en cuáles me beneficiaría seguir trabajando. Esta retroalimentación me ha llegado de muchas maneras a lo largo de mi vida.

La riqueza en el simbolismo de este mensaje podría llevar a un mayor diario utilizando las metáforas para la exploración continua del crecimiento y desarrollo personal. Podría, por ejemplo, utilizarse para afinar un 'brote' (= nueva habilidad, atributo, calidad) y seguir el viaje de su maduración y maduración. Asimismo, podría utilizarse para seguir el camino de la poda de la 'madera muerta' y el impacto resultante en la salud. El simbolismo está abierto a muchas formas creativas e innovadoras de explorar el viaje de crecimiento y descubrimiento de uno.

No olvide que llevar un diario no tiene por qué ser solo escribir. La creatividad es la clave. Pintar, dibujar, hacer garabatos, una combinación de todos estos.

No olvide salir con su trabajo. Si vuelve a él más tarde, es muy probable que encuentre nuevas capas de significado para su trabajo.

(C) Raili Dinamarca de Regalos del alma

Imagen Pixabay