Finales y excusas
Últimamente he estado en una espiral descendente constante. Muchas personas que conozco en la vida 'real' están leyendo este blog, así que necesito redactar las cosas con cuidado ...
Algunas cosas están llegando a su fin y hay algunos cambios en los que he estado trabajando para hacer, todos los cuales conducen a un aumento de la ansiedad.
El curso de recuperación terminará esta semana y no lo estoy haciendo muy bien. Para ser honesto, había puesto mucha esperanza en ello y tenía expectativas poco realistas. La verdad es que nunca iba a estar 'mucho mejor' en tan solo ocho semanas; la mayoría de las personas tardan entre seis y doce meses. Este curso es lo más importante que he hecho para mi recuperación. He sentido más esperanza, he aprendido más cosas y he progresado más que en cualquier otro lugar, y las dos cosas principales que me he llevado son la importancia de centrarme en los resultados, no en la lucha, y buscar las razones por las que quiero recuperarme. y generar una imagen del futuro. Son cosas realmente importantes. He aprendido toneladas de herramientas en muchos lugares y todas son geniales.