Escapar del dolor

No hay forma de escapar del dolor.

Todos y cada uno de nosotros experimentamos una pérdida y siempre es doloroso; solo pregúntale a un niño que lanza el rey de todas las rabietas en el supermercado mientras tú te niegas rotundamente a comprar el auto caja de cerillas que desesperadamente debe tener.

El dolor se reconoce fácilmente cuando perdemos a alguien. Esperamos que los deudos se sientan molestos, tengan dificultades para funcionar y necesiten apoyo. A veces ponemos una línea de tiempo en el dolor y pensamos que deberían 'superarlo' en seis meses, o un año, o cualquier cantidad de tiempo arbitraria que parezca razonable. Pero el duelo ocurre en muchas situaciones, y la forma en que las personas responden es muy personal y completamente única. Y no hay una línea de tiempo.

Experimentamos pérdidas en la ruptura de una relación, devastación financiera, problemas de salud, fracasos profesionales, sueños rotos o la muerte de un ser querido. los siete etapas de duelo son bien conocidos y están bien documentados, y no me corresponde a mí discutirlos aquí.

Recuerdo que una vez encontré el anillos de dolor y pensando en lo perfectamente que demostró la forma de acercarse a una persona en duelo, solo averigüe en qué anillo está ...

Todos conocemos a esa persona que hace cada situación sobre sí misma: le cuentas sobre tus problemas de salud mental y ella te cuenta todo sobre el momento en que estaban tan tristes que se comieron un cubo entero de helado. [Debería llevar tarjetas de presentación con esta práctica imagen para distribuir en casos de emergencia, para que todos sepan en qué círculo se encuentran…]

No hay forma de escapar del dolor, solo tenemos que aceptarlo. Si alguien que usted conoce está pasando por una situación peor (en su opinión), no invalida su propia pérdida. Se trata todo el dolor; la elección que tenemos es si se trata de forma productiva o no.

Cuando esté de duelo, tal vez atraviese las siete etapas, tal vez no. Quizás sigas una línea de tiempo que se adapte a los demás, quizás no. Está bien, lo estás haciendo lo mejor que puedes. No finja que todo es mejor si no lo es. Si estás en el centro del círculo, porque perdiste un hijo, te diagnosticaron cáncer, tu casa se incendió o tu carrera se hizo añicos, es importante saber quién está en tu círculo íntimo. Son tu salvavidas y debes confiar en ellos. Si no puede confiar en ellos, colóquelos en otro círculo.