Encontrar el otro corazón

¿Por qué se habla tanto hoy en día sobre el corazón?

No me refiero al corazón físico. Ese es un tema completamente diferente. Estoy hablando de el otro corazón . ¿Qué corazón es el que preguntas? ¿El chakra del corazón? ¿El alma? Algo completamente diferente, pero ¿qué?

Sea lo que sea que elijas pensar que es, el consenso es que es otra cosa del corazón, por intangible que sea esa otra cosa del corazón. Quizás sea el asiento de nuestras emociones. Nuestra personalidad. Nuestro Ser. Ese Ser que no juzga y ama incondicionalmente. También es frágil y se rompe fácilmente.

Nuestro lenguaje está lleno de charlas sobre cosas del corazón.

• ¿Dónde está el corazón en eso?
• Que cosa tan cruel para hacer
• Eso fue tan reconfortante
• Estar centrado en el corazón
• Los líderes deben mostrar algo de corazón
• Son todos corazon

Las industrias del cine, la música y las historias giran en torno a cosas del corazón. Sin él, estarían en quiebra. Romance. Corazones rotos. Enamorándose y desenamorándose. Amor no correspondido. Amor desinteresado. Amor egoísta. Amor despiadado. Incluso Cincuenta sombras de Grey al final se trata de amor. Sí, lo he leído. Estaba lo suficientemente intrigado como para querer averiguar qué impulsó el comportamiento de Christian Grey. Y tuve que leer hasta el final del tercer libro para averiguarlo. ¡De Verdad! Para entonces, estaba tan abrumado con la naturaleza repetitiva de la historia. Solo digo …..

Independientemente de cuáles sean sus creencias personales, la celebración del Amor tiene que ser algo bueno. Lo hacemos el día de San Valentín, que se ha vuelto casi tan comercial como Navidad y Pascua. Lo hacemos en el nacimiento de los bebés, ya sean humanos o no. Ciertamente lo hacemos en los compromisos. Y en cuanto a las bodas, si no se trata de amor, ¡qué es! Lo hacemos por cumpleaños. Incluso lo hacemos en los funerales.

Pero por ahora, quiero centrarme en amandote . ¿Qué estás haciendo para demostrarte que te amas solo por lo que eres, con verrugas y todo? ¿Qué tan bien estás cuidando a tu Otro corazón ? Es importante hacer eso. Y no, no es egoísta ni vanidoso. Todo lo contrario. Todo comienza con usted. De ahí fluye naturalmente a otros.

Una forma de nutrir su Otro Corazón es a través de la meditación. ¿Quieres saber más sobre la meditación? Aquí está mi publicación al respecto: ¿Qué tiene de bueno meditar? . También explica cómo combinar los aceites esenciales con la meditación para mejorarla, apoyarla y profundizarla. El geranio es un buen aceite esencial para el Otro Corazón. Su hermosa fragancia cálida suaviza y relaja ya que apoya una conexión más profunda con el Otro corazón .

¿Por qué no intentar una meditación ahora?

UNA MEDITACIÓN PARA EL OTRO CORAZÓN

Encuentra un lugar tranquilo donde no te molesten. Un espacio sagrado donde te sientes tranquilo y en paz. Es posible que desee encender una vela. Quizás use un poco de incienso.

( Si está usando un aceite esencial para mejorar y apoyar esta meditación, le sugiero que lo use ahora. Deje caer una o dos gotas en la palma de su mano, active el aceite frotando las manos en un círculo en el sentido de las agujas del reloj tres veces, luego coloque las manos sobre la nariz y respire profundamente tres veces. Es posible que desee consultar el enlace anterior para obtener más información sobre la meditación con aceites esenciales).

Siéntese o recuéstese en una posición cómoda. Espina dorsal recta, brazos y piernas sin cruzar. Intento respirar por el corazón. Respire profundamente unas cuantas veces. Por la nariz. Fuera por la boca. Profundiza y alarga lentamente tu respiración. Permita que su cuerpo se ablande y se relaje. Ahora, deja que tu cuerpo respire por ti. Sabe exactamente qué hacer.

Desde tu corazón conéctate a eso que para ti es la Fuente de todo Amor Incondicional. También desde el corazón, céntrate sólidamente en el núcleo de la Tierra con fuertes raíces.

Imagina que tu forma ha cambiado a un 'mini yo'. Estás dentro de tu propio cuerpo, parado frente a tu Otro Corazón. Está ubicado en el centro del pecho, cerca de donde se encuentra su corazón físico.

Entras en el Otro Corazón a través de una pequeña puerta. Se abre suave y fácilmente. Entras. Al mirar a su alrededor, se da cuenta de que una luz rosada palpitante que brilla suavemente le invita a profundizar en su interior. Una vez allí, encontrará una silla cómoda y acogedora que está esperando solo a que se siente en ella. Al establecerse, se encuentra abrazado en su calidez suave y envolvente. Una profunda sensación de paz y calma se apodera de ti. Envuelto en este espacio, respiras profundamente, permitiendo que las sensaciones fluyan hacia cada célula de tu Ser: mente, cuerpo y alma. Báñese como si estuviera en una ducha, fluya las energías dentro y alrededor de su Ser hasta que esté completamente saturado y desbordado. Haga esto durante el tiempo que intuitivamente sienta que es adecuado para usted.

A continuación, pregúntese a su Yo qué color o colores desea más su Corazón en este momento de su vida. Recibirá la información de la manera que sea adecuada para usted: como un conocimiento interno, viendo el color, escuchando la (s) palabra (s)…. Una vez que haya recibido la información, agregue el / los color / s en su respiración con la intención de que se convierta en parte de su respiración durante las próximas 24 horas y que limpie toda negatividad, transmutándola en Luz. Por lo tanto, la energía vibratoria de su respiración apoyará y nutrirá su bienestar.

Abra su corazón para respirar los atributos y cualidades que son una parte esencial de él. Haga esto lentamente, con intención, respirando en cada uno hasta que su Corazón se llene. Para cada paso, tómese todo el tiempo que intuitivamente sienta que es adecuado para usted. Alegría. Paz. Compasión. Serenidad. Amor incondicional. Valor. Tranquilidad. Permita que estas energías se asienten e incrusten en su Corazón.

Luego expanda su Corazón para que abrace su corazón físico. Como antes, tómese el tiempo que intuitivamente sienta que es adecuado para cada paso de este proceso. Expanda lentamente paso a paso hasta que su Corazón abrace completamente todo su cuerpo. Expanda para abrazar su Mente. Expandelo para abrazar tu alma.

Frente a ti hay otro mini yo. A través de los Ojos del Alma de tu Corazón expandido, mira profundamente a los ojos del otro mini yo. Extiende la mano y tómate la mano de ti mismo. Con tu corazón expandido sonríe al otro mini yo. Saludate por tu nombre. Con tu Corazón expandido abierto de par en par, di '¡Te amo!' a ti mismo. Agrega tu nombre. Dilo otra vez. Y otra vez. Continúe diciéndolo hasta que esté seguro de que realmente lo cree. Luego invita al otro mini yo a fusionarse contigo, hasta que te conviertas en Uno.

Permanezca en este espacio todo el tiempo que crea que es correcto. Cuando esté listo para partir, agradezca el tiempo y la experiencia. Sepa que puede regresar allí cuando lo desee.

Lenta y suavemente, devuelva su atención a su cuerpo físico. Sienta la superficie sobre la que está descansando. Sienta el peso de su cuerpo. Tus extremidades. Escuche los sonidos del espacio en el que descansa. Regrese al aquí y ahora, abra los ojos y mueva los dedos de las manos y los pies. ¡Dar una buena acogida!

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© Raili Dinamarca

Reblogueo y reelaborado desde mi blog principal Regalos del alma Dic 2015

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