Actividades de establecimiento de objetivos
¿Por qué las actividades de establecimiento de metas son muy importantes en nuestra vida? Alguien muy inteligente dijo una vez: 'Cómo pasamos nuestros días es cómo pasamos nuestra vida'. La vida no suele cambiar de la noche a la mañana (tanto como a menudo esperaríamos que lo hiciera). Cambia porque hacemos pequeños ajustes en nuestros hábitos diarios. A veces lo hacemos intencionalmente. Pero muchas veces simplemente comenzamos a hacer algo de manera diferente, considerándolo un cambio menor insignificante, pero estas pequeñas acciones se suman a grandes cambios en la vida con el tiempo.
La clave para establecer metas simples es no tener demasiadas metas. Si bien eso no siempre es posible para algunas personas, tener demasiados metas complica las cosas y requiere un sistema más complicado para realizar un seguimiento de sus objetivos.
Mantenga las cosas lo más simples posible si puede. Eso tiene el beneficio adicional de permitirle concentrar sus energías en una pequeña cantidad de objetivos, haciéndolo mucho más eficaz con ellos.
Prefiero dividir el problema de establecimiento de metas en tres partes:
- Cómo elegir metas
- Cómo llegar allá
- Cómo realizar un seguimiento de todos sus objetivos y acciones
Cómo elegir metas
Aquí no hay una respuesta perfecta. Algunas personas saben desde hace un tiempo lo que realmente quieren, pero simplemente no lo han perseguido, y para ellas, solo se necesita un poco de contemplación para darse cuenta de lo que siempre han querido. Otros lo pasarán por momentos más difíciles, ya que nunca han descubierto cuál es su sueño o qué les gustaría lograr.
Para ellos, les haré algunas sugerencias:
- Tómate un tiempo para la contemplación tranquila.
- Piense en lo que es importante para usted.
- Piense en lo que le gustaría que la gente dijera sobre usted cuando muera.
- Lluvia de ideas: haz una lista de todas las cosas que te gustaría hacer en la vida, cosas que suenan divertidas, emocionantes y maravillosas, y luego elige lo mejor de la lista.
- No tienes que proponer tus metas de vida en este momento. Podrías pensar en algo que te gustaría lograr durante los próximos 6 meses a un año y continuar explorando diferentes cosas hasta que encuentres tu sueño.
