La felicidad, no el sacrificio sin fin, impulsa el éxito en el trabajo

'Estoy trabajando más duro que nunca ... y no sé si ya vale la pena'. Escuchar estas palabras de mi amiga “Sian” me preocupó mucho. Como vicepresidente sénior de ventas en una empresa muy respetada, Sian es inteligente, emocionalmente inteligente y sabia, justo el tipo de persona que queremos que dirija una empresa.

El negocio va bien. No hay crisis en el horizonte, aparte de la demanda rutinaria de obtener más ganancias del negocio. Entonces, ¿por qué Sian está tan descontento que está pensando en dejar de fumar? ¿Qué le lleva a cuestionar toda su carrera e incluso su valía como ser humano? La presión constante, el estrés y las iniciativas de cambio sin fin son parte de eso, me dijo. Definitivamente está harto de la carrera de ratas y la política en el equipo senior. Y acaba de enterarse de que tendrá que despedir a más personas, de nuevo.

Sian ya no ve el punto. Está desmoralizado, desilusionado y agotado. Ha perdido de vista lo que solía encontrar emocionante y significativo en el trabajo. Ha perdido la esperanza de que las cosas mejoren. Aparece todos los días e intenta jugar el juego, pero cada vez es más difícil mantener la farsa. Siente que ha perdido su ventaja como líder y que otros estarían de acuerdo.

Sian no está solo. Mucha gente está harta de sus trabajos: Gallup Constantemente encuentra que aproximadamente dos tercios de nosotros somos 'neutrales', lo que significa que no nos importa o que estamos activamente desconectados. Esto es inaceptable. La mayoría de nosotros trabajamos más de ocho horas al día. Eso significa que si somos infelices en el trabajo, nos sentimos miserables durante un tercio de nuestras vidas. El tiempo fuera del trabajo también se ve afectado, y nuestros amigos y nuestros sufren cuando estamos desconectados, insatisfechos e insatisfechos. Peor aún, el estrés, la ira y otras emociones negativas de combustión lenta pueden literalmente matarnos. No podemos ser efectivos en el trabajo (o en cualquier otro lugar) cuando nos sentimos así, y tampoco nuestras organizaciones.

¿Y la otra cara de la moneda? Las empresas con empleados felices y comprometidos superan a la competencia en un 20% y estudios muestran que personalmente tenemos más éxito cuando estamos comprometidos, satisfechos y entusiasmados con nuestro trabajo. Entonces, ¿cómo podemos pasar del descontento a la felicidad en el trabajo?

El camino hacia la felicidad en el trabajo

Para ser felices en el trabajo, debemos comenzar por creer que las personas, y nuestras necesidades, deseos y sueños humanos, realmente importan. Pero, disipar el mito de que el trabajo es agotador puede ser una batalla un poco cuesta arriba. Se nos dice que debemos conformarnos con ese cheque de pago o esa próxima promoción y no pedir más. No se supone que nos quejemos cuando nuestros gerentes nos tratan como niños recalcitrantes en lugar de como adultos inteligentes y responsables que pueden tomar decisiones y hacer un buen trabajo por nuestra cuenta. Sin embargo, cuando no se nos confía para pensar, nos insultan. Cuando se espera que persigamos metas que no concuerdan con nuestros valores o nuestras esperanzas para el futuro, perdemos interés. Cuando las relaciones son meramente instrumentales y tenemos que aceptar que nos traten como un 'hacedor', no como una persona, nos enojamos. Y, cuando tratamos a los demás de esa manera, podemos sentirnos avergonzados. Trabajar así se siente vacío, sin sentido y no da lo mejor de nosotros.

He tenido experiencias muy personales en mi propia vida que me enseñaron que el mito de que se supone que el trabajo es miserable y que la gente no importa no es más que destructivo. Esto, combinado con el creciente cuerpo de conocimientos en psicología positiva, me llevó a buscar en mi propio trabajo en organizaciones lo que realmente podemos hacer para ser más felices en el trabajo. Volví a los estudios que mi equipo y yo habíamos hecho para empresas y gobiernos de todo el mundo. Habíamos entrevistado a docenas, a veces cientos, de personas en estos proyectos de consultoría, en busca de pistas sobre las prácticas de liderazgo y los valores organizacionales que ayudaron u obstaculizaron los valores organizacionales. Los resultados fueron bastante consistentes: inteligencia emocional y las culturas organizacionales que valoran la diversidad, la inclusión, el aprendizaje y los derechos humanos apoyan el éxito. Las organizaciones que toleran la disonancia y el maltrato de personas tienen problemas.

Cuando se les preguntó a las personas qué necesitaban para ser eficaces, personalmente, no importaba si trabajaban en una oficina gubernamental remota, una empresa nueva o un gran gigante corporativo. No importaba si eran jóvenes o viejos, hombres o mujeres, morenos, negros o blancos. Dijeron lo mismo: “Necesito y quiero ser feliz en el trabajo. Soy más productivo, creativo y exitoso cuando lo soy. Y para ser feliz, necesito sentir que mi trabajo es significativo, que estoy marcando la diferencia. Mi trabajo debe estar vinculado a mis sueños personales, no solo a la visión de la empresa. Y necesito amigos en el trabajo '.

El poder del propósito

Ver nuestro trabajo como una expresión de valores apreciados y como una manera de hacer una contribución es la base del bienestar, la felicidad y nuestro éxito continuo. La pasión por una causa alimenta la energía, la inteligencia y la creatividad. Y, cuando vemos que los resultados de nuestro trabajo nos beneficiarán a nosotros mismos ya los demás, queremos “pelear la buena batalla” juntos. Esto se debe en parte a la química del cerebro: las emociones positivas que acompañan a la participación significativa y con un propósito en nuestras actividades nos permiten ser más inteligentes, más innovadores y más adaptables.

Tener un propósito sólido, claro y convincente lo ayuda a ser más fuerte, más ingenioso y más capaz de aprovechar sus conocimientos y talentos. A medida que descubra qué aspectos de su trabajo son realmente satisfactorios y cuáles destruyen el alma, estará en una mejor posición para tomar buenas decisiones sobre cómo gasta su tiempo y qué persigue en su carrera.

La contribución de Hope a la felicidad en el lugar de trabajo

Me gusta significado y propósito , la esperanza es una parte esencial de nuestra experiencia humana. Esto es tan cierto en el trabajo como en cualquier rincón de nuestras vidas. La esperanza, el optimismo y una visión de un futuro mejor que el de hoy nos ayudan a superar las pruebas y afrontar los reveses. Hope hace posible navegar la complejidad, lidiar con la presión, priorizar y dar sentido a nuestras locas organizaciones y vidas laborales. Y la esperanza nos inspira a alcanzar nuestro potencial, algo que prácticamente todo el mundo quiere para sí mismo.

Para ser verdaderamente felices en el trabajo, necesitamos ver cómo nuestras responsabilidades laborales y oportunidades de aprendizaje encajan con un visión personal de nuestro futuro . Cuando vemos nuestro trabajo a través de una lente positiva, y cuando una visión personal está al frente y al centro de nuestras mentes, es más probable que aprendamos de los desafíos e incluso de los fracasos, en lugar de ser destruidos por ellos. Con esperanza, optimismo y una visión personal, podemos elegir activamente un camino hacia la felicidad, un camino alejado de la desconexión, el cinismo y la desesperación.

Si, necesitas amigos en el trabajo

Relaciones resonantes son la base del éxito colectivo de nuestras empresas. Esto se debe a que las relaciones sólidas, de confianza y auténticas forman la base de una gran colaboración y éxito colectivo. Pero he descubierto que necesitamos más que esto para superar los buenos y los malos momentos. Necesitamos sentir que la gente se preocupa por nosotros y nosotros queremos cuidarlos a cambio. Esto también es parte de nuestra constitución humana. Queremos sentirnos aceptados por lo que somos y que trabajamos en un grupo, equipo u organización que nos enorgullece y nos inspira a dar nuestro mejor esfuerzo.

Sumando todo, el tipo de relaciones que queremos y necesitamos se parecen mucho a las amistades. Sin embargo, uno de los mitos más perniciosos en las organizaciones de hoy es que no es necesario ser amigo de sus compañeros de trabajo. El sentido común y mis décadas de trabajo con personas y empresas muestran exactamente lo contrario. El amor y el sentido de pertenencia en el trabajo son tan necesarios como el aire que respiramos.

El propósito, la esperanza y las amistades no solo aparecen por arte de magia. Tienes que trabajar para ellos, como hizo mi amiga Sian. Comenzó por decidir que tenía derecho a ser feliz en el trabajo, luego, se centró en recuperar lo que era más importante para él en la vida y aprender a llevarlo de vuelta al trabajo. Con el tiempo, redescubrió lo que amaba de su trabajo, lo que lo hacía sentir significativo e importante. Reconstruyó puentes y se reconectó con personas que solía gustarle y en las que confiaba en el trabajo. También comenzó a ver qué quería a continuación. Se sorprendió a sí mismo con este descubrimiento: resultó que lo que quería no era ese trabajo de director ejecutivo. Quería liderar la división nueva e innovadora que podría mantener a la empresa a la vanguardia de la industria a medida que la tecnología redefiniera el negocio. Al final, redescubrió lo que significa ser feliz en el trabajo. Usted también puede.

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