Cómo disculparse con tu novio

A veces es muy difícil admitir que estás equivocado, y en cualquier relación a largo plazo, habrá muchas ocasiones en las que tú y tu novio no habéis acertado en algo. Entonces, si te atraparon en una mentira piadosa, o tal vez tuviste un mal día con él cuando en realidad no se lo merecía, ¿cómo te recuperas?>

Puede decir muy fácilmente: 'Lo siento', pero las disculpas más significativas vienen del corazón. De lo contrario, puede parecer que solo estás diciendo esas dos palabras para seguir adelante. Con cada disculpa, debes reconocer que tu pareja podría haberse lastimado por lo que dijiste. Las palabras son importantes y si lo respetas, las usarás de la manera correcta.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo disculparse con tu novio:

1. Ver las cosas desde su perspectiva .
Siempre es importante ver algo desde el punto de vista de otra persona. Supongamos que estaba enfermo en casa, mientras que su novio tuvo un día difícil en el trabajo. Cuando llega a casa, todo lo que quiere es un poco de silencio. Pero todo lo que quieres es comodidad, y dado que has estado esperando todo el día, podrías gritarle si no viene a rescatarte inmediatamente después de entrar en tu apartamento. ¿Te mereces un poco de cariño? Por supuesto que sí. Pero, ¿debería haberle gritado ya que solo necesitaba algo de tiempo para relajarse? Probablemente no. Dígale que lo siente y reconozca que si tuvo un día estresante en la oficina, también le pediría un segundo para reagruparse. Demuéstrele que comprende su punto de vista.

2. Cálmate antes de disculparte.
Puede que esté acalorado, y cuando esté acalorado, puede decir cosas que no quiere decir. 'Lo siento' no suena ni la mitad de bien si va seguido de 'no entiendes mi punto de vista'. Una disculpa debe centrarse en los sentimientos de la persona que lastimó. No debería ser una forma de decir la última palabra. Tomarse un tiempo y pensar en sus sentimientos puede ser beneficioso para ambos.

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3. Piense en lo que realmente hizo o dijo.
A menudo, decimos cosas con ira. Aunque en realidad no queremos herir los sentimientos de alguien, en ese momento, puede parecer nuestra única opción. Puede resultar muy frustrante cuando tu novio se olvida de hacer las tareas que le pides, especialmente si se lo has pedido varias veces. (Y especialmente si él es quien hizo cumplir la política de 'si necesitas ayuda, ¡solo pregunta!'). Pero eso no significa que debas decirle que es demasiado estúpido para acordarse de ayudar. La próxima vez que suceda, dile él cómo su falta de acción te hizo sentir antes de recurrir a los insultos. 'Cuando ignoras estas tareas, siento que soy el único responsable de las tareas del hogar, que son difíciles', podría funcionar.

4. Admita que es posible que necesite controlar su volumen.
Piense en ello: ¿de qué sirve gritar? Cuando te gritan, ¿cómo te sientes? Probablemente nervioso e incapaz de pensar con claridad. Puede que te sienta bien gritar, pero no ayuda a mejorar la situación. En todo caso, intensifica las cosas. Tal vez grites para sentirte escuchado, pero a menudo la gente ignora lo que tienes que decir si se dice con resentimiento. Cuando ambos estén en un mejor estado mental, debe decirle que lo siente y que se esforzará por no agravar las cosas gritándole o hablándole mal. Él lo agradecerá, al igual que sus cuerdas vocales.

5. Dígale cuánto lo aprecia.
Cuando una pareja se pelea, ambas partes a menudo se sienten infravaloradas, aunque sea temporalmente. Entonces, si las cosas se salieron de control y usted tuvo la culpa, asegúrese de decirle lo importante que es para usted después de decirle que lo siente. Solo asegúrate de decirlo en serio. Prueba algo como, 'Lamento haberte acusado de enviar mensajes de texto a otras chicas, cuando era solo tu madre. Dejo que algunas inseguridades pasadas se apoderen de mí, pero honestamente, nunca me dio la impresión de que alguna vez me trataría de esa manera. Tengo mucha suerte de tenerte. Gracias por ser paciente conmigo '.

6. Recuerde, las acciones hablan más que las palabras.
Sí, 'lo siento' puede ser de gran ayuda. Pero si hiciste algo que le hizo perder algo de su confianza en ti, debes demostrar que tus acciones no definen tu carácter. Cualquiera puede decir que lo siento. Probarse a sí mismo intensificando su comportamiento es mucho más poderoso. Digamos, por ejemplo, que te volviste un poco loco durante una noche de borracheras y conseguiste el número de otra persona. Decir que lo siento está bien, pero eliminar ese contacto frente a él y asegurarse de que no está bebiendo por encima de su límite durante la próxima salida lo dice todo.

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7. Prometa trabajar en la relación.
Si realmente te gusta este chico, reconocerás el hecho de que se necesita mucho trabajo para mantener una relación sana. Si nota que los dos están peleando mucho, es posible que desee considerar la terapia de pareja para comunicarse mejor. Y cuando le presente eso, junto con un lo siento, asegúrese de tener en cuenta que se trata simplemente de comunicación.

“Odio enojarme contigo por pequeñas razones, y quiero mejorar eso. ¿Consideraría ver a un consejero para que podamos fortalecer nuestra relación? ' es una buena forma de presentarlo. Él puede dudar un poco sobre la participación de un consejero (antes de lo que pueda creer, ir a un asesoramiento no significa necesariamente que su relación esté al borde del desastre), pero al menos debería apreciar el hecho de que está buscando adelante para solucionar el problema. Si averigua cómo y por qué siguen sucediendo estas pequeñas peleas, la necesidad de decir 'lo siento' disminuirá con el tiempo.

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Si quieres mantener las cosas felices con tu novio, admitir cuando te equivocas es un gran paso en la dirección correcta. Todos cometemos errores, pero solo los verdaderos adultos saben cómo reconocerlos. Si te esfuerzas por mejorar las cosas, tu relación será sólida como una roca.

Escritor independiente

Karen Belz ha escrito para sitios como Bustle, PreviouslyTV, Heavy y HelloGiggles. También es la fundadora de Best Recap Ever, un sitio que se centra en noticias y reseñas de televisión. Es fanática de los programas de comedia de sketches y de la mayoría de las películas que involucran a los Muppets, y es adicta a Sugar Free Red Bull desde 2005.