Cómo ser uno mismo: acéptese tal como es
'Sé tú mismo, todos los demás ya están ocupados'.
- Oscar Wilde
El verdadero tú es la persona que eres cuando nadie te está mirando. Pero cuando otras personas entran en escena, las cosas pueden cambiar. usted puede cambiar.
¿Cómo te sientes con la forma en que apareces en el contexto de tu vida? Eres realmente usted mismo ? ¿Sientes que puedes se tu , sin importar la situación social en la que te encuentres?
Si con regularidad siente que no puede simplemente relajarse y ser usted mismo, probablemente esté enfermo y cansado.
¿Por qué tanta gente se siente confundida acerca de quiénes son realmente y cómo el tema de la identidad personal se volvió tan desafiante? Si bien puede parecer que debería saber automáticamente cómo ser usted mismo, en realidad, rara vez es el caso.
Cuando lo piensas, muchas cosas en la vida dependen de nuestra capacidad para conectarnos con nuestro verdadero yo. Después de todo, ¿cómo se supone que vamos a saber lo que deberíamos hacer o con quién deberíamos hacerlo si ni siquiera sabemos quiénes somos realmente?
A menudo no somos nuestro verdadero yo en compañía de otros. Inconsciente y repetidamente, llevamos máscaras que proyectan una determinada imagen de nosotros al mundo. Parece que tenemos una gran colección de estas máscaras que habitualmente afloran, con la intención de servir mejor a nuestros intereses personales, basados en la necesidad de nuestro entorno inmediato. Estas máscaras vienen en variadas formas y colores como el agresor, el conformista, el buen chico, el tímido, etc.
¿Por qué necesitamos tantas máscaras?
Una de las razones más comunes por las que usamos máscaras es lo que yo considero síndrome del impostor: el miedo a que el mundo nos descubra.
El enmascaramiento es un proceso en el que el individuo cambia o “enmascara” su personalidad natural para adaptarse a las presiones sociales, el abuso y / o el acoso.
El enmascaramiento puede estar fuertemente influenciado por factores ambientales como padres autoritarios, rechazo y abuso emocional, físico o sexual. Es posible que una persona ni siquiera sepa que está usando una máscara porque es un comportamiento que puede tomar muchas formas.
