Cómo decir que necesito espacio de una manera agradable

Es cierto que estar en una relación significa renunciar a ciertas libertades, pero no significa descuidar tus necesidades por completo. A veces necesitamos espacio para cuidarnos a nosotros mismos o para enfocarnos en nuestro crecimiento personal, y eso no es nada por lo que sentirse mal. Ciertamente no significa que su relación esté condenada al fracaso.

Si se encuentra en una etapa en la que necesita un poco más de tiempo para usted, no es necesario interrumpir completamente las cosas. Solo tendrá que expresar esas necesidades de una manera que le comunique a su pareja que no es nada personal y que aún le importa.

Entonces, ¿cómo se mantiene el delicado equilibrio de interés e independencia sin lastimar a la otra persona?>No siempre es fácil preocuparse por los sentimientos de otra persona mientras intenta nutrir los suyos, pero se puede lograr.

Aquí hay 7 consejos sobre cómo decirle a alguien que necesita espacio sin arruinar la relación.

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1. Suelta pistas.
Si puede evitarlo, no deje caer la noticia de una vez. Se sentirá mucho menos para tragar si su pareja ha recibido la información en pequeños fragmentos a lo largo del camino. En el momento en que sienta la necesidad de espacio, haga sugerencias de soluciones a corto plazo, como un fin de semana con amigos o ver una película en solitario. Luego, vea cómo lo maneja su pareja. Es posible que se sorprenda al descubrir que él o ella está abierto a la idea, y es posible que la gran conversación sobre el tiempo separados nunca tenga que suceder.

2. Tenga la conversación más temprano que tarde.
No permita que los pequeños sentimientos se acumulen y se conviertan en resentimiento. La persona con la que estás saliendo merece una oportunidad justa y transparencia. Si empieza a sentir que puede necesitar un tiempo libre, dígalo. De lo contrario, estos sentimientos pueden manifestarse de una forma distinta a la prevista. Si permite que los sentimientos negativos se acumulen internamente, podría terminar lastimando la relación en un arrebato que podría haberse evitado si se hubiera abierto inicialmente.

3. Sea minucioso con su comunicación.
Lo último que quieres es que la persona que te importa sienta que está siendo rechazada. Evite esto siendo meticuloso con la forma en que explica su necesidad de espacio. Asegúrese de que comprendan por qué necesita este espacio y que no es algo que hayan hecho mal. Permítales hacer preguntas y obtener tanta claridad como necesiten. Ayúdelos a sentirse seguros acerca de su solicitud fomentando un diálogo abierto y honesto.

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4. Endulce el trato.
Si bien el espacio puede no parecer algo bueno en una relación, existen beneficios para ambas partes involucradas. Trate de descubrirlos juntos. Por ejemplo, su pareja puede tener tiempo para dedicarse a esos pasatiempos que abandonó una vez que se juntaron. Explique cómo el espacio puede afectar positivamente la relación y cómo es bueno para ambos a largo plazo. No dejes a tu pareja con mal sabor de boca: muéstrale el lado bueno.

5. Dale a tu pareja algo que esperar.
La mayoría de las veces, tomas un espacio para trabajar en ti mismo, convertirte en una mejor persona y, por lo tanto, ser mejor en la relación. Explícale esto a tu pareja. Dale a tu pareja algo que esperar al final de este tiempo para que comprenda que las cosas solo mejorarán como resultado.

6. Comprenda lo que quiere.
Aproveche al máximo su tiempo libre estableciendo una meta para lo que le gustaría lograr. Este tiempo para usted puede ser extremadamente valioso para su relación, así que sepa qué quiere obtener de él. Resume una o dos cosas que has estado descuidando y atiéndelas. Su objetivo general es regresar a su relación renovado, revitalizado y listo para más.

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7. Sepa que no es todo o nada
No está restringido a una conversación de 'necesito espacio' por relación. No tiene que ver esto como la única vez que tendrá tiempo para sí mismo. En cambio, el espacio puede convertirse en una parte rutinaria de su relación. Todavía pueden seleccionar una noche a la semana o un fin de semana al mes que se toman para ustedes mismos sin sentirse mal por ello. Lo bueno es que una vez que haya sentado el precedente de que el tiempo individual puede ser algo bueno para su relación, tanto usted como su pareja estarán abiertos a la idea.

A menudo olvidamos que tenemos el poder de dirigir el curso de nuestra relación porque nos esforzamos mucho en acomodarnos a la otra persona. Recuerde que tomarse un tiempo separados es una forma de fortalecer su asociación al mejorar como individuo. El espacio puede ser algo bueno, solo recuerde mantener las líneas de comunicación abiertas y honestas para que ambas partes puedan cosechar los beneficios.

Escritor independiente

Christina dejó California para viajar en busca de experiencias novedosas y una vida de aventuras. Ella aporta una perspectiva global sobre las relaciones a partir de su exposición a culturas y personas de todo el mundo.