Maneras fáciles de realizar una meditación poderosa sobre los chakras: todo lo que hay que saber

¿Sabes cómo practicar una meditación de chakra? Antes de llegar a la meditación del chakra real, repasemos cuál es tu chakras son exactamente. Son los siete principales centros de energía de su cuerpo.

Que es chakra

La palabra sánscrita Chakra literalmente se traduce en rueda o disco. En yoga meditación y Ayurveda, este término se refiere a ruedas de energía en todo el cuerpo.

Estos remolinos de energía corresponden a enormes centros nerviosos del cuerpo. Cada uno de los siete chakras principales contiene haces de nervios y órganos principales, así como nuestros estados psicológicos, emocionales y espirituales. Dado que todo se mueve, es fundamental que nuestros siete chakras principales permanezcan abiertos, alineados y fluidos. Si hay un bloqueo, la energía no puede fluir.