Superación Personal
¿Sabes cómo practicar una meditación de chakra? Antes de llegar a la meditación del chakra real, repasemos cuál es tu chakras son exactamente. Son los siete principales centros de energía de su cuerpo.
La palabra sánscrita Chakra literalmente se traduce en rueda o disco. En yoga meditación y Ayurveda, este término se refiere a ruedas de energía en todo el cuerpo.
Estos remolinos de energía corresponden a enormes centros nerviosos del cuerpo. Cada uno de los siete chakras principales contiene haces de nervios y órganos principales, así como nuestros estados psicológicos, emocionales y espirituales. Dado que todo se mueve, es fundamental que nuestros siete chakras principales permanezcan abiertos, alineados y fluidos. Si hay un bloqueo, la energía no puede fluir.