El poder curativo de las vacaciones

Soy un amante de los viajes desde muy joven. Enhecho, mis padres me invitaron a recorrer las islas griegas desde que era un bebé, por vacaciones, en las que disfruté muchísimo haciéndoles la vida difícil.

Al crecer, recuerdo todos los viajes que he hecho hasta este punto, y constantemente sueño despierto con los lugares que quiero visitar antes de partir de este mundo. No hay nada más querido para mí que los momentos que he compartido con las personas cercanas a mí todos estos años de vacaciones. Las vacaciones son algunos de los pocos momentos de la vida en los que realmente puedes expresarte de la manera que deseas.

No te importa dormir todo el día, no te importa ser tonto (porque todos a tu alrededor también se divierten). Te olvidas de cocinar comidas elaboradas y correr a tres tiendas diferentes para conseguir los ingredientes. Hazlo simple. Mínima ropa, mínima cocina, máxima diversión.

Aparte de la diversión, hay un aspecto más de las vacaciones que es muy rejuvenecedor. Ese es su poder curativo. Ahora bien, si no ha tenido un año muy difícil, probablemente va a rechazar este concepto, pero en mi caso, estas vacaciones han sido más que curativas. No hay nada como despertarse por la mañana y mirar los árboles o el sol que sale detrás de las montañas. No hay nada como oler las hierbas frescas, frutas y verduras en el jardín o escuchar el zumbido de las abejas a tu alrededor mientras reflexionas sobre tus próximos movimientos.

Caminando por la playa mientras se pone el sol, tus problemas son eliminados por las olas, mecidos por las corrientes, arrastrados por el viento. Tu cerebro trabaja para eliminar información innecesaria. Puede ser realmente sorprendente cómo un cambio de ubicación puede hacer que elimines los recuerdos negativos y descubras soluciones a problemas persistentes. Hacer que su automóvil, un avión, un caballo, lo que sea que funcione, se aleje por un tiempo, cambia su percepción de una manera que lo ayuda a examinar las cosas objetivamente.

Cuanto más se sienta atrapado, estancado, aburrido, más tiempo es de que se vaya. Incluso si es por un día, te sorprenderá lo fresco y enérgico que estarás después de tu pequeño descanso.

Si nos esforzamos cada vez más, nuestras 'baterías' se agotan antes. Hay una línea muy delgada entre intentarlo y tratarlo demasiado. Las personas felices son siempre más productivas y logran terminar las tareas de una manera más eficiente. Las vacaciones nos ayudan a hacer exactamente eso. Reponga nuestro 'tanque de felicidad', para que podamos volver al trabajo y hacer lo mejor que podamos.

El proceso de curación al que me refiero tiene que ver con aceptar todos los eventos importantes de la vida que alguien ha enfrentado antes de irse de vacaciones. Una parte muy divertida de esto es el tiempo de evaluación. Esto es algo que probé durante este viaje y me gustaría compartirlo con usted porque puede resultarle útil.

En primer lugar, camine durante aproximadamente una hora hasta la cima de un castillo (es broma, pero en realidad hice eso). Luego, siéntese en un café, restaurante, en cualquier lugar que desee y pida algo que realmente desee. Cuando se sienta listo, saque un trozo de papel o cualquier otra cosa que pueda usar y escriba cuáles son sus metas para su vida después de estas vacaciones. La siguiente parte es ser objetivo y tratar de tomar notas sobre su comportamiento. ¿Qué es lo que está haciendo o no haciendo que no lo ayuda a obtener el resultado deseado y qué planea cambiar para lograr sus objetivos? ¡Hazlo! Incluso si se siente tonto. No te preocupes por la dama de la mesa de al lado mirándote. ¿De todos modos a quien le importa?

Cuando esté listo, doble su pequeño trozo de papel o apague su teléfono y mire a su alrededor. Probablemente experimente un momento de verdadera felicidad. Ahora, id y sumérgete en tus sueños, amigos.

Te lo mereces.