Qué hacer si no hay confianza en su relación

¿Estás en una relación en la que no hay confianza?>¿Es común revisar los teléfonos de los demás? ¿Te preguntas si tu pareja te está diciendo la verdad cuando dice que van al gimnasio o de compras? ¿Crees que tu pareja te está engañando? ¿O tu pareja te ha engañado pero has decidido intentar que funcione y no puedes evitar sentirte inseguro?

Estar en una relación sin confianza no es un lugar feliz para estar. La confianza es una base fundamental para cualquier relación sana, amorosa y funcional.

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Pero, ¿qué significa confiar en alguien?
La confianza es una calle de doble sentido. Se trata de confiar en tu pareja y en sus acciones, pero también en ti mismo cuando se trata de tu instinto y de respetar tus límites. Si no confías en ti mismo, cederás toda la responsabilidad a tu pareja en lo que respecta a toda tu relación, sin asumir ninguna responsabilidad por ella.

A veces, las personas entablan relaciones con problemas de confianza de su pasado, con la esperanza de que la persona con la que están les dé motivos suficientes para confiar en ellos. Pero el problema con esta mentalidad es que es probable que atraigas a personas que tienen creencias similares y problemas de confianza. Y ninguna persona estable y feliz va a soportar ese tipo de inseguridad a largo plazo.

Una relación no puede durar sin confianzaun numero de rasones. Si no tiene confianza, no le creerá a su pareja, ni siquiera en algo pequeño como ir a almorzar con un amigo. Esto dará lugar a toneladas de discusiones e infelicidad, que comenzarán a abrirse camino entre ustedes.

Siempre te sentirás inseguro, incapaz de aceptar un cumplido y sentirás que no eres amado o apreciado (incluso si lo eres).

Y ambos se sentirán seriamente infelices, ya sea que ambos tengan problemas de confianza o sea solo uno de ustedes. Las relaciones son un trabajo duro tal como es, no necesita agregar más desafíos a la mezcla.

Entonces, ¿qué puede hacer si no hay confianza en su relación? ¿Cómo deberías seguir adelante? Aquí hay algunas cosas en las que debe pensar si está tratando de llegar a un lugar de confianza y amor en su relación:

Ambos necesitan querer salvar su relación
Si no hay confianza, pero quiere que esto funcione, es importante que usted y su pareja quieran salvar la relación. Porque va a requerir mucho esfuerzo y compromiso. Si cree que no hay mucho que ahorrar, es mejor que termine el día y siga adelante.

Si la confianza no se ha roto, puede ser aún más difícil.
Si nadie hizo nada en la relación para causar desconfianza, puede ser realmente agotador cuando eres el que recibe la desconfianza. Dado que ese tipo de desconfianza generalmente está relacionado con relaciones o experiencias pasadas, cuanto más dure, más comenzará a agobiarlo y agotarlo de energía.

Es difícil ser feliz y relajarse cuando se pregunta cuándo se desarrollará la próxima acusación o discusión. yoSi es usted quien tiene esos problemas de confianza, debe esforzarse por dejar atrás el pasado. Recuerda, el pasado no es quien eres y esta nueva persona no es nadie de tu pasado.

A continuación, debe comenzar a construir una copia de seguridad de su autoestima. La baja confianza puede ser una de las razones por las que te preocupa que tu pareja te deje, porque no crees que eres digno de ellos. Tómate un tiempo para celebrar todas tus increíbles cualidades y comienza a reemplazar esos pensamientos negativos con pensamientos positivos y afirmativos.

Si se ha roto la confianza, necesita un perdón total.
Si tu pareja te ha traicionado, debes decidir perdonarlo por completo o dejarlo ir y seguir adelante. No puede seguir castigándolos por ello o volver a plantearlo en argumentos si decide quedarse con ellos, porque eso no es justo para ninguno de los dos.

Esta decisión es muy personal y nadie puede decidir qué hacer aparte de usted.Tómese el tiempo para volver a construir esa confianza y decida qué debe hacer su pareja para recuperar su confianza.

Si fuiste tú quien rompió la confianza, yoDepende de usted demostrar que se puede volver a confiar en usted. Si lo lamentas sinceramente y te arrepientes de tus acciones, dilo y dile a tu pareja que harás cualquier cosa para ganarte su confianza nuevamente.

Entonces hacerlo. Haz lo que sea necesario.

Tienes que hablar abiertamente con tu pareja.
La comunicación es clave para cualquier relación sana y exitosa. Si alguno de los dos tiene dificultades para confiar, tenga una conversación honesta y abierta al respecto y trabajen juntos en esos problemas.

Los problemas no se pueden resolver hasta que alguien sepa que existen, por lo que abrirse es el primer paso crucial.Asegúrese de hablar de manera calmada y sin prejuicios, sin culparlos ni acusarlos de nada.

Solo usted sabe si está completamente involucrado en esta relación o no. Si es así, haga todo lo posible para reconstruir esa confianza con su pareja y seguir adelante. Si no es así, déjelo ir y siga adelante.

La vida es demasiado corta para pasarla con alguien que no te hace feliz.

Autor más vendido y coach de empoderamiento

Shani sostiene un espejo en tu alma, para que puedas ver lo hermosa que ya eres. Ella es la fundadora de Ella Rose Revolution , autor de best-sellers, líder en empoderamiento y escritor con publicaciones internacionales.

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