Aprendiendo sobre mi yo sobrio

¡Hola compañeros de positividad!

Mi nombre es Linda y puedo decir honestamente que no soy alcohólica (clínicamente). Sin embargo, dejé de beber para siempre el mes pasado (hace exactamente 29 días), y lo que comenzó como un viaje de auto-odio y lástima se ha ido convirtiendo poco a poco en amor y aprecio por mi vida y los que me rodean. A pesar de mi breve sobriedad hasta ahora, me gustaría compartir mi experiencia con todos ustedes. Espero que para cualquiera que esté pensando en dejar de consumir alcohol, este artículo pueda ayudarlo a considerar las decisiones que toma en su vida y recordarle que las tiene bajo control. No tienes que tocar fondo para decir '¡no más!'

Comenzaré esta publicación abordando la pregunta 'por qué'. ¿Por qué renuncié? Para empezar, NUNCA pensé que me retiraría de los almuerzos sin fondo de mimosa y las noches de vino mientras veía reposiciones de Sex and the City con amigas. De hecho, me conocían como el borracho 'divertido' en el trabajo, no estoy seguro de si eso es algo malo o bueno. Sea como fuere, decidí embarcarme en el viaje de la sobriedad porque quería un cambio en mi vida. Sé que esto suena tan cliché y vago, pero escúchame.

Con demasiada frecuencia, me encontraba pensando en las situaciones difíciles pero sin complicaciones de mi vida: mis padres envejecidos, mis huevos envejecidos y la falta de dinero de mi trabajo diario. Lo sé, lo sé, llámame un río Casi todo el mundo en Estados Unidos del siglo XXI tiene estos problemas. ¡Ni siquiera son malos problemas! Porque esto significa:

A. Mis padres todavía están vivos.
B. Vivo en una comunidad en la que tengo el poder de controlar mi fertilidad.
C. ¡Estoy completamente empleado! ¡Agradecido por tener un trabajo!

Pero estoy divagando, voy a volver a quejarme:
Durante los últimos dos años, había estado operando con el piloto automático clásico: trabajo, gimnasio, cena + bebida, preparación de comida descuidada y luego la cama. Cuando bebía, simplemente disfrutaba de un zumbido y miraba Amigos vuelve a correr con mi novio. Pero en ninguna parte de esa ecuación hubo algún tipo de demostración procesable de que iba a solucionar mis principales preocupaciones en la vida (recuerde: padres ancianos, huevos envejecidos, dinero insuficiente de mi trabajo diario).

Bien, ahora para la confesión de detalles sucios:
A veces bebía en exceso. “A veces” significa quizás una vez cada pocos meses. Esto fue solo en entornos sociales con novias en eventos como el brunch de mimosa sin fondo antes mencionado o una noche de baile. Obviamente, esto no sucedió con demasiada frecuencia. La mayoría de las veces, me ponía amable y me golpeaba, y todo lo que recordaba era que me divertía mucho, bailaba como un tonto y tal vez algunas conversaciones eran memorables, pero honestamente, todo era borroso. Ah, y por lo general gano $ 150 entre el pago de la comida, el alcohol y el transporte. Y esto no era solo MI bebida. Me volvía TAN malditamente generoso cuando estaba borracho. Ofrecería comprar rondas para las novias, cubrir el viaje de Lyft, comprar la foto de cumpleaños, ya sabes cómo va eso. Esto exacerbaría el otro problema que estaba teniendo… ¡no había suficiente dinero en mi trabajo diario! ¡Qué círculo vicioso! Y sí, ¡incluso hacer esto cada pocos meses afecta mi presupuesto!

De vez en cuando, por lo general en un entorno más íntimo, los pensamientos sobre mis pobres y lamentables padres ancianos se deslizaban en mi mente destrozada. A veces estoy triste por otra cosa, pero el 99% de las veces, es mi familia la que me trae dolor a mi mente borracha. Ni siquiera recuerdo cómo o por qué se activan estos pensamientos. Todo lo que sé es que pasa, y al día siguiente, me muero de resaca y de vergüenza. Estos horribles hechizos ocurrían una vez al año. Eso no suena tan mal, ¿verdad? Bueno, he estado viviendo así durante los últimos 14 años. Y cuando era adolescente, ¡solía suceder casi todos los fines de semana! Empecé a beber cuando tenía 14 años y ahora tengo 28. Todavía soy una persona joven, pero Dios mío, ¡es la MITAD de mi vida que he estado bebiendo! ¡Es hora de que esta chica haga un cambio!

¿Y cómo se relaciona esto con mis óvulos? Necesitaré una publicación separada sobre eso, pero diría que es bastante seguro decir que beber en exceso NO ayudará con los problemas de fertilidad de nadie, ya sea que sea hombre o mujer o cualquier género híbrido con el que se identifique.

Mi vida se sentía centrada en mi bagaje emocional, y mi forma de beber parecía hacerla más pesada, más voluminosa y más incómoda de llevar. Me gusta vivir mi vida como minimalista (tanto como pueda tolerar), ¡y esta cosa del equipaje pesado ya no iba a volar conmigo!

El 26 de julio de 2017, tuve mi última noche de bebida y la última noche en la que lloraba histéricamente, desconsoladamente, como resultado de beber demasiado. Para aclarar, está bien si lloro histérica e inconsolablemente en el futuro, pero será por una verdadera tragedia, no porque accidentalmente bebí una botella de vino y 3 pintas de cerveza. A la mañana siguiente, el 27 de julio, me desperté con una resaca espantosa, los ojos hinchados e hinchados y tuve que llevarme un Lyft al trabajo porque no tenía mi coche (costo $ 25). Durante todo ese día en el trabajo, estaba ansioso y me odiaba mucho. Durante mi estado de ebriedad también me odié a mí mismo. Fue solo un gran período de odio y algo que todavía sentía cuando estaba sobrio a veces. Y cuando estaba sobrio y me odiaba a mí mismo, una copa de vino o una pinta de IPA fuerte me ayudó a olvidar mi odio hacia mí mismo. No estoy seguro de por qué me odiaba tanto. Sé que necesito terapia, pero nuevamente, esa es otra conversación.

Entonces, ¿qué he aprendido sobre mi yo sobrio?

¡Aprendí que REALMENTE SOY una persona generosa! No quiero sonar tan alto y poderoso o ponerme en este pedestal, pero solía enojarme TAN conmigo mismo por comprar todas las rondas de bebidas y siempre agregar un poco más por propina ('El servidor fue tan increíble ¡Se lo merece y yo la amo! ”) Solía ​​pensar que era un tonto estúpido, irresponsable y borracho por tirar mi dinero así.

Y luego, este fin de semana, visité a mis dos hermanas y algunos de mis mejores amigos en el Área de la Bahía. Y me encontré TODAVÍA ofreciéndome para cubrir la factura del brunch, la factura de la cena y los cafés. Y sí, tal vez todavía sea financieramente irresponsable de mi parte, ¡pero hice esto SOBRIO! Solía ​​pensar que mi generosidad era un problema asociado con mi forma de beber. Pero no, ¡aparentemente me gusta dejar que llueva como persona sobria también! ¡JAJA! Y sí, probablemente todavía necesito ver a un terapeuta sobre esto también, porque es un poco extraño. Pero antes me ODIABA a mí mismo por esta cualidad, y ahora puedo reír y sonreír al respecto. Y sé que estoy haciendo estos actos con atención plena. La generosidad es algo hermoso, y me permití pensar que era un defecto mío casi fatal. ¡Qué triste! De todos modos, esta es solo una de las pocas cosas que he aprendido sobre mi nuevo yo sobrio. ¡Espero que esta publicación haya sido útil para alguien en el mundo!

¡Brunch sin alcohol! Una comida casera en casa de mi hermana.