Mel B hace alarde de sus increíbles abdominales y su impecable cuerpo de bikini después de perder 30 libras de peso - ¡Vea las fotos!
El arduo trabajo de Mel B en el gimnasio ha definitivamente valió la pena.
El de 41 años América tiene talento La jueza se fue de escapada romántica en el Hard Rock Hotel Ibiza durante las vacaciones del 4 de julio con su esposo, Stephen Belafonte, donde mostró sus abdominales duros como una roca. A principios de esta semana, Mel reveló en Instagram que ha bajado 30 libras en los últimos meses.
Y definitivamente se nota.
FOTOS: Los mejores cuerpos de bikini de Hollywood mayores de 40 años
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Mel también hizo alarde de su figura en forma con un bikini amarillo de dos piezas impreso cuando fue a remar con Stephen.
La madre de tres hijos se aseguró de mantener su rutina de ejercicios incluso durante las vacaciones, correr en la cinta durante una hora y sudar.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Especia aterradora Mel b (@officialmelb) el 30 de junio de 2016 a las 2:55 am PDT
'He trabajado tan duro para este cuerpo, créanme, no fue fácil', compartió Mel B en Instagram a principios de esta semana. Se necesita mucha dedicación, control, disciplina y fuerza de voluntad porque no es divertido ser la única chica en la fiesta que no bebe y la única que se despierta al amanecer para hacer ejercicio.
Mel dijo que tomó una decisión consciente para ponerse en mejor forma.
Digo esto porque hace unos meses pesaba casi 30 libras más y me puse en la misión de cambiar, cambiar y ser la mejor versión de mí misma por dentro y por fuera, escribió. No soy perfecto, pero todo lo que puedo hacer es intentarlo, eso es todo lo que podemos hacer, pero el trabajo duro está dando sus frutos. Finalmente, me siento increíble y solo está mejorando.
Y hablé con Mel el mes pasado en una proyección especial de Rooftop Cinema Club de Mundo de las especias en Los Ángeles, donde recordó la filmación del clásico de culto de 1997 con sus mejores amigas Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C y Geri Halliwell. Esta semana también marca el 20 aniversario del icónico éxito de las Spice Girls, Wannabe.
¡Nos divertimos mucho! Mel recordó. Ya sabes, tienes cinco chicas jóvenes que están juntas y simplemente están viviendo su sueño y haciendo lo que queramos hacer, diciendo lo que queremos decir, ¡vistiendo lo que queremos ponernos!
También dejó las cosas claras sobre las recientes afirmaciones de Victoria de que su micrófono estaba apagado durante los conciertos de las Spice Girls para que las otras chicas pudieran cantar.
¡Desearía que estuviera apagado! Mel se quebró. Cantamos en vivo, escribimos y grabamos toda nuestra música juntos en vivo, y la tocamos en vivo. No fue rechazado, no que yo sepa. Quizás ella pidió eso en secreto. No sé nada de eso.
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