La estrella de 'Modern Family' Nolan Gould muestra su nuevo cuerpo aficionado
Nolan Gould se ha estado ejercitando seriamente en cuarentena.
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En una nueva entrevista con Personas , la ex estrella de Modern Family de 22 años muestra su nuevo físico extremadamente musculoso.
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He estado entrenando una hora y media todos los días con mi amigo Michael, que es entrenador personal, dice Gould.
Tenemos una configuración socialmente distante realmente genial que me ha permitido ponerme en forma y al mismo tiempo estar seguro. Ha sido agradable. Especialmente estar desempleado en cuarentena, tener una razón para levantarse y mantenerse motivado, continúa. Ha sido algo muy saludable y positivo para mí en cuarentena. Realmente ha cambiado mi perspectiva.
Compartiendo su rutina, dice Gould, dividí las cosas a lo largo del día. Hago una hora de entrenamiento de fuerza todos los días y luego 30 minutos de cardio y core durante todo el día.
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También se puso a sí mismo en una dieta bastante loca.
Estoy comiendo mucho más saludable, aunque hay menos, dice Gould. Lo que obtengo es comida realmente saludable para ti: proteínas magras, comer tantas verduras como quieras y alejarme de cosas como los refrescos. Nutrir la mente, el cuerpo, todo eso. Y de hecho, para mí lo más importante fue eliminar el alcohol; para mí, eso ha sido muy agradable. Me siento más lúcido y he estado escribiendo tanto como he podido, estando en clase de actuación, tomando todos los pasos que puedo para que cuando la pandemia finalmente termine, con suerte estaré listo para ir a trabajar.
Mientras tanto, ponerse en forma también ha significado redescubrir su amor por el parkour.
Solía hacer parkour cuando era niño y realmente me encantaba. Excepto, llegó un punto en el que comencé a estancarme, o realmente no podía hacer el siguiente gran movimiento, y realmente me asustó y me lastimé mucho, explica Gould. Me disloqué la cadera tratando de impresionar a una chica mientras hacía parkour y ese fue el final. Terminé después de eso, obviamente.
Él agrega: Recientemente he estado yendo a diferentes lugares, usando una máscara y todo eso. Y de repente, puedo hacer todas las cosas que solían asustarme. Acabo de hacer mi primer lanzamiento frontal doble recientemente. Estoy obsesionado con las películas de Keanu Reeves, mi objetivo es algún día hacer mis propias acrobacias.
