Valerie Bertinelli habla sobre su viaje para encontrar la 'verdadera alegría' en 2020
Valerie Bertinelli está tomando 2020 un día a la vez.
La actriz y estrella de la Cocina casera de Valeries de Food Network , detenido por el Hoy es el show el martes y habló sobre su misión para el nuevo año, descubriendo cómo se siente la verdadera alegría.
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En una nueva serie documentada con el programa matutino, Empiece HOY con Valerie, Bertinelli, de 59 años, compartirá su viaje de pérdida de peso y lo que ha aprendido sobre una perspectiva mente-cuerpo más saludable.
Cuando estás ocupado cuidando a otras personas, te olvidas de cuidarte a ti mismo, dijo Bertinelli, refiriéndose a sus padres, a quienes perdió en los últimos tres años.
Soy una chica que todo está bien y finjo que todo está bien, confesó. He trabajado tan duro durante tanto tiempo desde que tenía 12 años y he estado haciendo lo que todo el mundo quiere que haga durante tanto tiempo. Solo quiero saber cómo se siente la verdadera alegría.
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Además de perder algunos kilos, el objetivo de la estrella de Hollywood es sentirse mejor con su vida. Hay una razón por la que he aumentado de peso y es emocional. Esto es solo un síntoma de lo infeliz que me he dejado sentir y volverme. No voy a permitir que los errores que cometa en 2020 me definan como un fracaso. Encontraré una forma diferente de verlo.
Ella agregó, no quiero fingir hasta que lo haga más y creo que mucha gente siente lo mismo que yo, así que pensé, tal vez, podemos apoyarnos el uno en el otro.
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Los nuevos episodios de Valerie's Home Cooking de Bertinelli se transmiten los domingos a las 12 p.m. ET en el Red alimentaria .
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