130+ mejores citas de terapia que han cambiado mi vida
A terapia o tratamiento médico es el intento de remediar un problema de salud, generalmente después de un diagnóstico. Las citas de terapia inspiradora desafiarán su forma de pensar, cambiarán su forma de vivir y transformarán toda su vida.
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Frases De Terapia Famosas
La terapia suele consistir en dar la vuelta al primer dominó. - Milton H. Erickson
Nuestras heridas son a menudo las aberturas a la mejor y más bella parte de nosotros. - David Richo
La mayor terapia curativa es la amistad y el amor. - Hubert Humphrey 
No hay mayor agonía que llevar una historia no contada dentro de ti. - Maya Angelou
La mejor terapia es en realidad la más agresiva cuando te abren y te liberan. - Cara Delevigne
Estoy bien. Bueno, no estoy bien, estoy aquí. ¿Hay algo de malo en eso? Absolutamente. - Ned Vizzini
Cocinar y hornear es una terapia tanto física como mental. - Mary Berry
Cuando hablamos de nuestros sentimientos, se vuelven menos abrumadores, menos perturbadores y menos atemorizantes. - Fred Rogers
La terapia es como contar tus pesadillas cuando eres un niño que pierden su poder de herir y controlar. - Beth Orton
Escribir es una forma de terapia a veces me pregunto cómo todos los que no escriben, componen o pintan pueden escapar de la locura, la melancolía, el pánico y el miedo inherentes a una situación humana. - Graham Greene
El desierto es curativo, una terapia para el alma. - Nicholas Kristof
Si la única herramienta que tiene es un martillo, tiende a ver cada problema como un clavo. - Abraham Maslow
La psicoterapia es una conversación privada y confidencial que no tiene nada que ver con la enfermedad, la medicina o la curación. - Thomas Szasz
El valor no surge cuando tienes todas las respuestas. Ocurre cuando estás listo para enfrentar las preguntas que has estado evitando toda tu vida. - Shannon L. Alder
A veces se necesita lidiar con una discapacidad (el trauma, el reaprendizaje, los meses de terapia de rehabilitación) para descubrir nuestras verdaderas habilidades y cómo podemos ponerlas a trabajar para nosotros de formas que nunca hubiéramos imaginado. - Tammy Duckworth
Mi potencial es ilimitado. - Mantra de éxito
La terapia no es para 'hablar de' cosas, sino para cambiar la vida de la persona y aliviar el sufrimiento, como la depresión, la ansiedad o los problemas de relación. - David D. Burns
Piense en su cabeza como un vecindario inseguro, no vaya solo. - Augusten Burroughs
A todos los niños se les debe enseñar a aceptar, aprobar, admirar, apreciar, perdonar, confiar y, en última instancia, amar incondicionalmente a su propia persona. - Asa Don Brown 
Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al pub de la esquina y se sumergen en una pinta, pero yo elegí correr como mi terapia. - Dean Karnazes
La limpieza es una terapia para mí. No me avergüenzo de sostener el plumero o la escoba. -Amisha Patel
No puedes cambiar la forma en que las personas te tratan o lo que dicen de ti. Todo lo que puede hacer es cambiar la forma en que reacciona. - Desconocido
El propósito de la psicoterapia es liberar a las personas. - Rollo May
En mis primeros años profesionales, me hacía la pregunta: ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de esta manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda usar para su propio crecimiento personal? - Carl R. Rogers
No ... Niego con la cabeza. (…)
¿Qué? Que ibas a decir? Este es otro truco de los psiquiatras. Nunca dejan que te detengas en medio del pensamiento. Si abre la boca, querrán saber exactamente lo que tenía la intención de decir. - Ned Vizzini
Ponerme el uniforme me hace seguir adelante. Poder salir me hace seguir adelante. Esa es la mejor terapia. - Eric Davis
Hasta que hagas consciente al inconsciente, este dirigirá tu vida y lo llamarás destino. - Carl Jung
La psicoterapia eficaz funciona porque el terapeuta sigue creciendo como persona y como sanador. - Jed diamante
Deseo que me ayudes a investigar un problema más interesante, a saber, mi cordura. - Kurt Vonnegut 
Es difícil. Tomo una dosis baja de litio todas las noches. Tomo un antidepresivo para mi oscuridad porque la oración no es suficiente. Mi terapeuta escucha confesiones dos veces al mes, mi psiquiatra entrega al anfitrión y yo puedo estar en el bosque y ver el mundo brillar. - David Lovelace
En Hollywood, si no tienes un psiquiatra, la gente piensa que estás loco. - Johnny Carson
En terapia, me veo en el espejo de manera diferente. - Ricky Williams
La procrastinación es una de las enfermedades más comunes y mortales y su costo para el éxito y la felicidad es elevado. - Wayne Gretsky
La psicoterapia puede comenzar con lo primitivo, pero debe terminar con lo divino, porque ambos son factores integrales en la mente humana. - Dion Fortune
Tuve problemas que un terapeuta no pudo resolver el dolor que ningún hombre en una habitación podía aliviar. - Cheryl extraviada
Les explico a mis pacientes que a los niños abusados a menudo les resulta difícil separarse de sus familias disfuncionales, mientras que los niños crecen lejos de padres buenos y amorosos con muchos menos conflictos. Después de todo, ¿no es ésa la tarea de un buen padre, permitir que el niño se vaya de casa? - Irvin Yalom
Cocinar es una buena terapia para mí. - Lidia Bastianich
Para muchas personas, controlar el dolor implica el uso de medicamentos recetados en combinación con técnicas complementarias como fisioterapia, acupuntura, yoga y masajes. Aprecio esto porque realmente creo que la atención médica debe dirigirse a la persona como un todo: su mente, cuerpo y espíritu. - Naomi Judd
No tenemos que ser profesionales de la salud mental para identificar los rasgos de los posibles sociópatas entre nosotros. - P.A. Speers
El objetivo final de la terapia ... es una pregunta demasiado difícil. Las palabras me vienen como tranquilidad, como realización, como darse cuenta de tu potencial. - Irvin D. Yalom
La vida no tiene ningún sentido sin interdependencia. Nos necesitamos unos a otros, y cuanto antes aprendamos eso, mejor para todos nosotros. - Erik Erikson
Tuve personas en mi vida que no se rindieron conmigo: mi madre, mi tía, mi profesora de ciencias. Tuve terapia del habla uno a uno. Tenía una niñera que pasaba todo el día jugando conmigo a juegos de turnos. - Temple Grandin
El caos precede a todos los grandes cambios. - Deepak Chopra
La psicoterapia puede ser una de las aventuras más grandes y gratificantes, puede traer consigo los sentimientos más profundos de valor personal, propósito y riqueza en la vida. - Eda Leshan 
Hablar con un terapeuta, pensé, era como quitarse la ropa y luego quitarse la piel, y luego que la otra persona dijera: ¿Le importaría abrir la caja torácica para que podamos empezar? - Julie Schumacher
Me he dado cuenta de que la terapia es increíblemente terapéutica. - Lisa Schroeder
Una vez que comienzas a hacer el esfuerzo de 'despertar', es decir, ser más consciente de tus actividades diarias, de repente comienzas a apreciar más tu vida. - Robert Biswas-Diener
Si el sonido de niños felices rechina en sus oídos, no creo que sean los niños los que necesiten adaptarse. - Stefan Molyneux
Los artistas necesitan muchas veces algún tipo de experiencia estimulante, que cristaliza cuando cantas sobre ello, lo pintas o lo esculpes. Literalmente, moldeas la experiencia de la manera que deseas. Es terapia. - Erykah Badu
Restringir las cosas es mi terapia. Filtre más tarde. - Natascha McElhone
Mi terapia ha venido de prestar atención a mi vida. - Oprah Winfrey
Hay una variedad de técnicas para ayudar a las personas a cambiar el tipo de pensamiento que las lleva a deprimirse. Estas técnicas se denominan terapia cognitivo conductual. - Irving Kirsch
Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos. - Viktor Frankl
Por tanto, parece haber una correlación inversa entre la recuperación y la psicoterapia. Cuanto más psicoterapia, menor es la tasa de recuperación. - Hans Eysenck
El momento en el que tienes que reclutar gente para menospreciar a otra persona, para convencer a alguien de tu valor, es el día en que deshonras a tus hijos, a tus padres ya tu Dios. Si alguien no ve que valga la pena, el problema son ellos, no personas ajenas a su relación. - Shannon L. Alder
Al casarse pronto, muchas personas sacrifican su oportunidad de luchar a través de este purgatorio de soledad y buscar un mayor sentido de confianza en sí mismas. Miran el mundo exterior a la familia y, sin pensarlo dos veces, buscan ansiosamente una pareja. En el matrimonio buscan un sustituto de la seguridad de la familia de origen y un escape de la soledad. De lo que no se dan cuenta es que al pasar tan rápido de una familia a otra, les facilita trasladar al nuevo matrimonio todas sus experiencias difíciles en la familia de origen. - Augustus Y. Napier
… La comedia actúa como mi terapia. Expongo mis problemas. Hablo de ellos. Hablo de todo antes de que nadie tenga la oportunidad. - Kevin Hart
En terapia, he aprendido la importancia de mantener equilibradas la vida espiritual y la vida profesional. Necesito recuperar el equilibrio. - Tiger Woods
Siempre que dos personas se encuentran, en realidad hay seis personas presentes. Hay cada hombre como se ve a sí mismo, cada hombre como lo ve la otra persona, y cada hombre como realmente es. - William James
Podemos definir la terapia como una búsqueda de valor. - Abraham Maslow
Escribir es una forma de terapia a veces me pregunto cómo todos aquellos que no escriben, componen o pintan pueden escapar de la locura, la melancolía, el pánico y el miedo inherentes a una situación humana. - Graham Greene
Hornear es una terapia. - Paul Hollywood
Se ha demostrado que la terapia de masaje alivia la depresión, especialmente en personas que tienen síndrome de fatiga crónica, otros estudios también sugieren beneficios para otras poblaciones. - Andrew Weil
Para mí, la lucha libre es una terapia. No importa cuán mala sea mi situación personal, cuando subo al ring, todos mis problemas desaparecen. Mi equipaje se queda en la parte de atrás donde pertenece. - Eddie Guerrero
Nada funcionará a menos que tu lo hagas. - Maya Angelou
Solía ser bastante duro conmigo mismo, como si no me gustara un corte de pelo que le hice a alguien, lo pensaría mucho y lo cuestionaría. Pero después de la terapia y mucho trabajo, sé cómo desempolvarme mucho más rápido, y esas cosas no me derriban tanto como antes. - Jonathan Van Ness
La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Es una dirección, no un destino. - Carl Rogers
La psicoterapia es un proceso cíclico del aislamiento a la relación. Es cíclico porque el paciente, aterrorizado por el aislamiento existencial, se relaciona profunda y significativamente con el terapeuta y luego, fortalecido por este encuentro, es conducido nuevamente a una confrontación con el aislamiento existencial. - Irvin D. Yalom
Por supuesto, una cultura tan maniática y masivamente materialista como la nuestra crea un comportamiento materialista en su gente, especialmente en aquellas personas que han sido sometidas nada más que a la destrucción de la imaginación que esta cultura llama educación, la destrucción de la autonomía que llama trabajo, y la destrucción de la actividad que llama entretenimiento. - James Hillman
[Los niños] simplemente no pueden estar tristes por mucho tiempo, no está en ellos, ya que los niños lloran en pequeños pedazos aquí y allá como un mosaico en sus vidas. - Nancy E. Turner
El zapato que le queda a una persona pellizca a otra no hay una receta de vida que se adapte a todos los casos. - Carl Jung
No soy realmente gay, y no puedo sentarme aquí y decir que lo soy, porque eso no es real y no es genuino. Pero tampoco puedo sentarme aquí y decir que soy heterosexual. Esto es algo a lo que he llegado a través de la terapia y de ser honesto conmigo mismo. Soy bisexual. - Shane Dawson
Comprar a cualquier nivel es una pequeña terapia para mi bulbo raquídeo. - Theophilus Londres
No aprendí sobre la depresión o la ansiedad en la escuela. Entonces, cuando tuve que ir con mis padres para decirles 'Necesito ayuda, necesito ir a terapia', me sentí como un niño extraño y desordenado. Y yo no era ... - Lili Reinhart
Recibo muchas de las ideas cuando estoy descansando, ya sea cuando estoy meditando o haciendo algún tipo de trabajo en mi espalda, como fisioterapia o acupuntura. De ahí es de donde saco mis mejores ideas, tal vez porque estoy equilibrando mi cuerpo. - Katy Perry
Un fracaso no es un error, puede ser simplemente lo mejor que se puede hacer dadas las circunstancias. El verdadero error es dejar de intentarlo. - BF Skinner
Las palabras de consuelo, hábilmente administradas, son la terapia más antigua conocida por el hombre. - Louis Nizer
En cualquier momento, tenemos dos opciones: dar un paso adelante hacia el crecimiento o volver a la seguridad. - Abraham Maslow
Cuando estás cantando, estás usando músculos adicionales y requiere mucho ejercicio y respiración. No puedes hacer eso si eres un mariquita. Si tengo algún consejo de fitness para la gente, les diría que canten más. También es una buena terapia. - Willie Nelson
Descubrir la verdad sobre nosotros mismos es el trabajo de toda una vida, pero vale la pena el esfuerzo. - Fred Rogers
La terapia no es radio. No necesitamos llenar el aire constantemente con sonidos. A veces, cuando está tranquilo, suceden cosas sorprendentes. - María Pipher
Por tanto, no es de extrañar que, aunque el paciente entra en terapia insistiendo en que quiere cambiar, la mayoría de las veces lo que realmente quiere es permanecer igual y conseguir que el terapeuta lo haga sentir mejor. - Sheldon B. Kopp
La terapia cognitiva se basa en la idea de que cuando cambia su forma de pensar, puede cambiar la forma en que se siente y se comporta. En otras palabras, si podemos aprender a pensar en otras personas de una manera más positiva y realista, será mucho más fácil resolver conflictos y desarrollar relaciones personales y profesionales gratificantes. - David D. Burns
Recuerde siempre que por cada paciente que vea, es posible que usted sea la única persona en su vida capaz de escuchar y contener su dolor. Si eso no es sagrado, no sé qué lo es.
Todos pueden estar de acuerdo con el diagnóstico, pero no todos pueden aceptar la terapia. De hecho, para sanar, las cosas tienen que sacrificarse a veces y la separación o la pérdida siempre puede ser una angustia y dejar cicatrices de remordimiento o arrepentimiento. (Dolor) - Erik Pevernagie
El futuro depende de lo que hagas hoy. - Mahatma Ghandi
La psicoterapia es el arte de encontrar al ángel de la esperanza en medio del terror, la desesperación y la locura. - Cloe Madanes
El éxito como terapeuta no se encuentra en hacer algo por el cliente, sino en ser algo para el cliente. - Ili Rivera Walter
No hay debilidad tan grande como la fuerza falsa. - Stefan Molyneux
El alivio maníaco que proviene de la fantasía de que con un corte salvaje podemos cortar las cadenas del pasado y elevarnos como un fénix, libres de toda historia, es generalmente un punto de inflexión hacia la locura, similar a creer que podemos escapar de las interminables limitaciones. de gravedad, y volar de un edificio alto. Soy freeeee… ¡SPLAT !. - Stefan Molyneux
Una de las mejores formas de reprimir las emociones es la certeza artificial. - Stefan Molyneux
¡La pérdida es solo temporal cuando crees en Dios! - Latoya Alston
Estoy en un camino constante de autodescubrimiento y cambio. Estoy tratando de convertirme en una mejor persona, una persona más agradable. Me encanta la terapia, es brillante. - Julia Sawalha
Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz de ser, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida. - Abraham Maslow
El primer principio de la terapia cognitiva es que todos sus estados de ánimo son creados por sus 'cogniciones' o pensamientos. Una cognición se refiere a la forma en que mira las cosas: sus percepciones, actitudes mentales y creencias. Incluye la forma en que interpreta las cosas, lo que dice. sobre algo o alguien para ti. - David D. Burns
Lo hago como terapia. Lo hago como algo para mantenerme vivo. Todos necesitamos un poco de disciplina. El ejercicio es mi disciplina. - Jack LaLanne
Tocar mi batería es una terapia. - Travis Barker
No te digo que va a ser fácil. Te digo que valdrá la pena. - Art Williams
Los significados no están determinados por situaciones. Nos determinamos a nosotros mismos por los significados que atribuimos a las situaciones. - Alfred Adler
La psicoterapia no es un artificio del siglo XX impuesto a la naturaleza, sino el restablecimiento de un proceso de curación natural. - Patricia Amor
Una de las cosas que hacen los terapeutas si tienes tendencias suicidas, como un truco, es preguntarte sobre el futuro. Quieren saber cuáles son sus planes. ¿Quieres ser presidente? ¿Quieres ser una estrella de rock? Quieren saber si quieres vivir más tarde, incluso si quieres morir ahora. - Albert Borris
La psicología positiva no pretende ni remotamente reemplazar la terapia o la farmacología. Entonces, cuando estoy deprimido, ansioso o en pánico o trastorno de estrés postraumático, estoy a favor de las terapias que funcionarán. La psicología positiva es otra flecha en el carcaj de las políticas públicas y la psicología a través de la cual podemos elevar el bienestar por encima de cero. - Martin Seligman
Las personas a las que se les diagnostica un trastorno de ansiedad generalizada se ven afectadas por tres problemas importantes que muchos de nosotros experimentamos en menor medida de vez en cuando. En primer lugar, dice Rapgay, la inclinación humana natural a concentrarse en las amenazas y las malas noticias se amplifica fuertemente en ellas, de modo que incluso los eventos positivos significativos se suprimen. Una mentalidad inflexible y la tendencia a la verbalización excesiva hacen que la intervención terapéutica sea un desafío adicional. - Winifred Gallagher
El papel del terapeuta es reflejar el ser / yo que se acepta al que nunca se le permitió estar en el límite. - Michael Adzema
Hay muchas formas de fortalecerse, a veces hablar es la mejor forma. - Andre Agassi
Los comportamientos tóxicos estaban ahí antes de que decidieras entablar una relación con ellos. Las señales estaban ahí. Puede que hayas elegido mirar para otro lado, pero las señales estaban ahí. - P.A. Speers
La terapia y el asesoramiento pueden hacer cosas maravillosas para las personas. Pero han surgido hasta ahora como lo que a veces se denomina 'industrias caseras', es decir, como individuos o grupos pequeños que ofrecen servicios generalmente bastante costosos a unos pocos clientes. - Alain de Botton
No usar el control y usar el humor construirá una relación y hará mella en el lugar donde el cliente coloca al consejero en su mundo de calidad y luego comienza a relacionarse y buscar al consejero. La terapia efectiva comienza con la aceptación del terapeuta en el mundo de calidad del cliente. - William Glasser
A través de la terapia y mucho pensar y escribir mis memorias, he podido usar mi vida como una lección. - Jane Fonda
La principal dificultad para quienes comienzan el estudio de la psicología científica es que los hombres se entregan a la psicología popular. - Karl Muenzinger
Me di cuenta de que la terapia me ayuda a explicar lo que me siento mejor. - Charlamagne Tha Dios
Yo diría que comencé con una personalidad muy nerviosa, muy motivada y después de una cantidad suficiente de terapia durante muchos, muchos años, logré relajarme y ser feliz. - John Cleese
Y para mí, es actuar. Actuar me resulta muy terapéutico por lo que sea. - Kevin Bacon
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día. - Robert Collier
El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo. - Dan Millman
Todo está en cámara lenta ahí abajo y en silencio. Podría reemplazar la psicoterapia. - Ashrita Furman
No puedes adormecer selectivamente tu ira, como tampoco puedes apagar todas las luces de una habitación y seguir esperando ver la luz. - Shannon L. Alder
Creo que la terapia es una noción bastante equivocada de las sociedades capitalistas en la que el examen autoindulgente de la vida de uno reemplaza la vida real de dicha vida. - Peter Cameron
Con 'Location' y todas las demás canciones a su alrededor, mi música se convirtió en terapia para los demás. Y eso es algo que realmente amo y que me impresiona. - Khalid
Una combinación de té fino, objetos encantadores y un entorno relajante ejerce un efecto terapéutico al eliminar las tensiones corrosivas y el estrés de la vida moderna. […] Induce un estado de ánimo que es espiritualmente refrescante [y produce] un estado mental genial. - John Blofeld
Es doloroso enfrentar el yo que sabemos que nunca hemos tenido la integridad para honrar y afirmar. - Nathaniel Branden
El dolor puede ser un matón. - Amy Waldman
Si no puede controlar sus hábitos de twittear, deje de twittear. Ve a buscar terapia. - Ana Navarro
¿Cómo puedes comunicarte contigo mismo? - Alexandra Katehakis
Estaría engañando a todos aquí, al personal y al resto de mi compañero de equipo si no pudiera estar al tanto de mi trabajo. Fue casi como una terapia, volver y entrar en un ambiente con el que me siento cómodo. - Roger Clemens
Si no está satisfecho con algo, debe cambiarlo. Así que fui a mucha terapia, y finalmente, puedo hablar por mí mismo: ¡Me vas a escuchar rugir! - Katy Perry
La comida es una terapia para muchas personas; cuando decimos comida reconfortante, realmente lo decimos en serio. Es la liberación de dopamina y serotonina en tu cerebro lo que te hace sentir bien. - Brett Hoebel
Creo que se debe construir una terapia diferente para cada paciente porque cada uno tiene una historia única. - Irvin D. Yalom
La música es terapia. La música mueve a la gente. Conecta a las personas de formas que ningún otro medio puede hacer. Tira de las fibras del corazón. Actúa como medicina. - Macklemore
¿Y usted? ¿Cuándo comenzarás el largo viaje hacia ti mismo? - Rumi
citas lindas para la persona que te gusta para hacerla sonreír
